咱先说说那些活得太累的人吧。大家都想赢，Ross还不是一样，被堂妹逼得紧的时候，他什么都不想说才是上策，结果被逼急了还不如干脆不张嘴呢。有时候你要是为了健康使劲折腾自己，其实就像打游戏的时候拼命逃躲陷阱，跑得太急反而会掉进更大的坑里。苏辙以前就说过，闲着比干活累得多，有时候什么都不干反而更好。就像那个守门员明明知道扑中路胜率高，但要是啥也不干站在原地看球滚进网，他肯定会觉得丢脸。 很多人熬夜熬了一宿第二天还得补觉，或者拼命锻炼减肥，其实这些行为根本就是在掩盖内心的焦虑。人啊，有时候真没必要这么拼命，“差不多得了”才是王道。生活中太多事儿都是咱们自己给自己找的麻烦。工作时间太长休假太少，好不容易放假了还要找乐子刺激一下自己；压力太大就暴饮暴食然后再狂跑步；这些行为看起来很积极健康，实际上都是为了平衡皮质醇。 如果你真的能闲下来几天吃饱睡好，你就会发现平时那些所谓的快乐根本不值一提。反倒是静静地看看书遛遛猫玩玩老游戏才是真正的享受。还有足球场上的守门员也是一样道理：哪怕明知道扑中路更容易赢球，只要观众看着你没动就觉得你没尽力；只要你飞身去扑哪怕没扑到大家也会觉得你尽力了。 人生哪有那么多“缺了这一刻就完了”的时刻？过于努力工作、过于努力健身甚至过于努力生活本身就是在透支自己。真正的聪明人懂得在该停下的时候停下脚步。就像那句话说的：“只有活着才有一切”。所以咱们不妨学学苏辙那种心态：与其累死累活不如好好歇着。