今年的“世界爱耳日”，上海的一家医院特别忙。原来，上海市儿童医院耳鼻咽喉头颈外科和上海市儿童医院耳鼻咽喉头颈外科听力诊治中心一起搞了义诊，倪坤医生就给大家讲了很多关于耳朵的注意事项。他说，耳机要是用得不好，耳朵会很容易出问题，所以给孩子选耳机一定要注意几个原则。 市面上的耳机主要有头戴式、入耳式、挂耳/耳夹式还有骨传导这四种。头戴式接触面积大，能分散压力，隔音效果也好，特别是包耳式的那种最适合小朋友用。骨传导耳机通过骨头传声，不堵耳朵，听外面的声音也方便，适合在外面运动的时候戴。挂耳或者耳夹的那种戴着舒服，不容易发炎，不过隔音和音质稍微差点。至于那种塞进耳朵里的入耳式耳机，虽然小巧、隔音好，但是压在耳朵里面容易累，还容易发炎。 倪坤建议大家记好一个“60—60—60原则”。音量要控制在设备最大的60%以内，连着戴别超过60分钟。最好是在环境噪音不超过60分贝的地方用。针对小朋友来说，音量最好再小点，尽量保持在40%到60%之间。如果别人都能听到你耳机里的声音，那就说明声音开得太大了。在地铁或者公交这种特别吵的地方，根本没法控制音量，最好还是别戴耳机。 罗欣悦记者和叶苹编辑把这些内容整理出来了。如果小朋友突然觉得耳朵里嗡嗡响、听不清东西或者感觉胀胀的，一定要马上停戴耳机去医院看。家长要多留心孩子的耳朵，帮他们养成好习惯。这样孩子们才能听得健康，成长路上也更安全。（记者：罗欣悦 编辑：叶苹）