最近，冷空气在我国的势力已经减弱，全国的天气也开始慢慢变暖和。 国家气象中心发布了最新的监测和预报，从2月1日开始，除了几个地方之外，大部分地区都会有一轮大的升温过程。这次回暖的势头非常猛，影响的范围也很广。 这个变化主要是因为冷高压系统向东移动并进入海中，所以我国很多地方都受到暖气团或者偏南气流的影响。阳光充足，这让地面的气温迅速回升。 预计到2月4日前后，各地的气温会攀升到近期的最高点。比如沈阳预计3日最高气温可以达到6摄氏度左右。 东北地区中南部、黄淮中部、江淮、江南中东部还有华南北部等地最高气温可能会上升10摄氏度以上。 沈阳3日最高气温只有6摄氏度左右。 南方很多城市的最高气温也会回到15至20摄氏度区间。 这几天(2月1日至3日)，除了内蒙古中东部、青藏高原、新疆西部等地有零星小雪或者雨夹雪以外，还有西藏东南部、西南地区东部、华南沿海和台湾岛等地会有弱降雨。 全国大部分区域将是晴或者多云天气。 但是，这次升温是短暂的。 中央气象台预计5日前后有一股比较强的冷空气将从西向东给我国中东部带来降温降水天气。 所以2月5日开始自西向东影响我国中东部地区。 这次降温会把回暖的进程打断掉。 前期升温越明显的地方，这次降温也会越剧烈。 沈阳的气温从6摄氏度骤降至零下8摄氏度左右。 预计东北地区还有长江中下游等地最高气温累计降幅普遍可达10摄氏度以上。 这次冷空气带来雨雪天气将给中东部地区造成影响。 西北东部还有华北、黄淮、江汉、江淮还有江南北部等地可能出现雨雪转换过程。 交通运输和公安交管部门需要提前做好准备。 农业部门需要指导农户做好设施农业和经济林果的保护工作。 能源供应部门要关注能源需求变化。 这次天气变化很大，国家气象中心建议公众密切关注天气预报。 春运返程客流可能逐步增多的关键时期，雨雪降温天气会给交通运输带来不利影响。 春运期间公众需要根据天气变化合理安排行程，及时添减衣物，防范呼吸道和心脑血管疾病。 这次过程中还可能出现轻至中度霾或者重度霾。 这个过程既带来了短暂的晴暖窗口，也预示着新一轮复杂天气的挑战。 未来一周我国天气会呈现“前暖后冷、气温起伏大”的特点。 还会有大范围雨雪再发展。 气象部门会持续滚动发布预报预警信息，提醒公众科学应对天气变化。 建议社会各界提高防范意识，共同保障春运安全有序运行和人民生产生活平稳。