今年春节一过，耳朵不灵便的毛病特别多，怎么才能护住咱的听力呢？大家有没有在放鞭炮的动静里感觉耳朵不舒服，甚至听不清的情况？其实近几年一到过年，好多耳鼻喉科医院都收进不少因为声响太大而导致聋子的病人。福州市第一总医院的蔡友铮主任医师就遇到过一位叫阿明的中年人。他在连续不断的鞭炮声后，忽然发现左耳朵一点声音都听不到了。经过检查才知道是那种因为强烈震动引起的爆震性耳聋。这种突发性的听力下降，通常跟咱们生活中碰到的高分贝吵闹有关。像那种爆竹的响声，最高能飙到120到150分贝，远远超过了人类耳朵能承受的安全极限85分贝。蔡友铮主任说，爆震性耳聋是强烈声波冲击把听觉器官给伤了，属于耳鼻咽喉科的急症，去医院越早，听力恢复得就越好。尽管阿明在72小时内赶紧去看了医生，但因为这种病的特殊情况，他想把听力完全弄回来还是挺难的。就在这春节期间，蔡友铮主任的科室还接治了好几个类似的病人，这事儿真让人不得不琢磨琢磨，咱们在过节痛快的同时，到底怎么才能好好保护一下耳朵？ 首先，蔡主任给大家支了个招：放鞭炮的时候保持个安全距离是没错的。尽量别让自己长时间待在那种声音特别大的地方。要是实在避不开现场噪音，戴个耳塞是个挺实用的办法。另外还有个叫小林的小伙子，因为平时老喜欢戴耳机听歌不听劝，结果突然听不见了。幸亏他及时去看了病，听力现在恢复得还行。蔡主任这就特意提醒大家伙儿：戴耳机的时候可得把音量管好、时间也控制住，得遵守那个“60-60原则”，就是说音量别超过最大音量的60%，听一次别超过60分钟。中间最好还能歇上个十几分钟。 3月3日是咱们国家规定的爱耳日，今年的主题是“安全用耳健康成长”，这可不只是喊喊口号而已，而是咱们每个人都得放在心上的责任。想把听力保护得更好点，平时的生活习惯也得注意保持。少熬夜、别太累、心情保持愉快、压力别太大。 大家还得留个心眼儿：突发性耳聋最重要的就是要“早发现、早治疗”。蔡主任特别强调了一下：突聋要是发生在72小时以内赶紧去治最好；如果拖拖拉拉错过了这段时间黄金期，很可能就会变成永久性耳聋。所以遇到听力突然出问题的时候千万别耽误看病！ 护好耳朵就是在爱护自己的身体；享受生活的同时也别忘了给耳朵一个清静的环境；让我们一起多关心关心听力健康；让每天都充满声音的美好吧！