从竞技场到讲台，何可欣完成了身份的亮眼转变；这位1992年出生于北京的体操运动员，2008年北京奥运会上以16岁的年纪摘得女子体操团体和高低杠两枚金牌，此后又在全运会、亚运会、世界锦标赛、世界杯等赛事中实现高低杠项目的“大满贯”。2013年，她选择在运动生涯高峰期退役，人生由此转入新的赛道。 退役后，何可欣依然深耕体育领域。她回到北京师范大学完成学业，毕业后留校任教，现为体育与运动学院讲师，同时具备国家级教练员资质，兼任辅导员，并担任2024级专业学位硕士研究生班主任。教学上，她承担《体操》《女子形体》等课程，并协助健美操高水平运动队有关工作；科研与教材建设方面，她主持国家自然科学基金青年教师项目，参与多项教材、课题及期刊编写。 何可欣获评“十佳辅导员”，源于其在育人工作中的实际成效。她所带班级在2024—2025年度获评“优秀班集体”二等奖，班级4名学生获得国家奖学金。学生在竞技赛场同样表现突出：李立浩获得世界健美操锦标赛冠军，张茂、王翰轶获得首都高校篮球联赛冠军。这些成果说明了她在班级建设与学生发展指导上的扎实工作。 何可欣的教育理念，与奥林匹克精神一脉相承。她以立德树人为根本，按照“四有”好老师标准开展工作，并将自身在竞技赛场积累的经验与北京师范大学“学为人师、行为世范”的校训结合起来。在课堂上，她不仅讲授专业技能与体操知识，也把目标管理、抗压能力与团队协作等赛场经验转化为育人方法，帮助学生在提升专业能力的同时，形成更完整的综合素养。 何可欣的转型也折射出当代运动员职业发展的新趋势。越来越多优秀运动员在退役后进入教育领域，把竞技体育的经验与精神传递给年轻一代。这个变化既充实了高校师资，也为体育教育带来新的动能。运动员出身的教师往往更善于以自身经历示范引导，让学生在真实案例中理解坚持、纪律与合作，比单纯的理论讲授更易形成共鸣。 何可欣对自己的转变也有清晰定位。她认为，运动员的价值不仅在于赛场夺金，更在于传承体育精神，培养更多德才兼备的人才。这也点明了体育教育的核心意义——不只追求成绩，更通过体育实践塑造品格、意志与能力。
从领奖台到三尺讲台，何可欣用十年完成了人生精彩的“高低杠转体”。这个转型故事不仅是个人成长的注脚，也映照出我国体育人才培养路径的变化。当赛场上的拼搏精神融入育人实践，当体育与教育在日常教学中相互支撑，我们看到的正是体教融合不断释放的可能。