这个春分刚过，咱们就进入了丙午年的第二个阶段，今年主气是少阴君火，客气是厥阴风木。这两股力量虽然互相促进，但也不能忘了前一阵子的寒气还没散干净，加上湿气在体内憋着。这时候就算总体挺暖和的，肝气也容易升不起来，憋在里头变成火。身体也就跟着出状况：肚子胀、胸口疼、心情烦躁睡不着觉、没劲儿、吃不下饭、口苦口臭、大便稀溏。 这些看似乱七八糟的毛病其实病根都一样：肝气郁结、脾虚运化不好、湿阻气滞。肝属木，脾属土，木郁就会欺负脾；肝郁了气血也不通畅，时间久了就会变成血瘀。脾虚湿气多了肚子才会胀、大便才会不成形。肝郁和脾虚是互相影响的，搞得虚实夹杂。光靠疏肝会伤了脾气，光健脾又解不开肝郁的疙瘩，所以必须得肝脾一起调理。 甘草云管家针对这个情况推出了「疏肝健脾丸」。这方子把四君子汤、金铃子散、芍药甘草汤这些方子的意思都揉进去了，既照顾身体的本体，又关注作用的方面。 来看组方：醋柴胡10克、木瓜10克、生香附10克、郁金10克、当归10克、麸白芍30克、片姜黄6克、醋延胡索10克、炒川楝子6克、陈皮10克、佛手10克、生甘草6克、生党参10克、麸炒白术10克、茯苓15克、莲子10克、大枣10克、麸炒枳壳10克、砂仁10克、薏苡仁20克。 功效是疏肝健脾、活血止痛、化湿和胃。 主治那些因为肝郁脾虚导致的气滞湿阻症状：胸口肋下疼或者刺痛，肚子胀得难受，吃不下饭、大便稀或者黏腻，心里不痛快、没力气干活。舌头发红或者发黑发紫，舌苔白腻。 咱们来解析一下配伍： 1. 疏肝解郁跟养血柔肝一块来： 醋柴胡、生香附、郁金、当归、麸白芍、木瓜都在里头。柴胡是治疗肝郁的头号药材，能把气往上提。醋制过的更能止痛。香附专门管气的问题。柴胡往上走香附往下行，一升一降把全身的气理顺了。郁金既能行气又能活血。当归补血活血，让肝气顺了又不伤阴血。白芍养血柔肝。木瓜酸的能柔肝还能化湿。 2. 活血止痛跟理气和胃一块儿办： 片姜黄、醋延胡索、炒川楝子、陈皮、佛手都在里面。血行不畅就会疼；肝气横逆容易伤到胃。姜黄破血行气止痛；延胡索是止痛的王牌；川楝子跟延胡索合起来就是金铃子散；陈皮和佛手既能理气又能化痰。 3. 健脾益气这一块： 生甘草、生党参、麸炒白术、茯苓、莲子、大枣这些东西很重要。《金匮要略》说看见肝有病得先顾好脾。用四君子汤打底：党参补气血平和；白术健脾去湿；茯苓利水；甘草调和大家。莲子养心安神；大枣补气养血。 4. 行气化湿也不能少： 麸炒枳壳、砂仁、薏苡仁。脾虚湿气停了会堵着气机。枳壳宽中行气；砂仁醒脾祛湿；薏苡仁利水湿从小便排出去。 全方这么一搭配：既能把郁气散开又能把血养住；既能止痛还能让胃舒服；既能给脾胃补养又能防肝气欺负它；还能把湿气排走。这样气血兼顾、肝脾心一起调治，散开跟收敛结合、上下升降配合、通和补都有了。这真是治疗肝脾不调、虚实夹杂的好药啊！ 最后声明一下：这些内容只是供专业人士参考。要是您不舒服别自己乱吃药了，赶紧去看医生听大夫的话。