长时间坐着、干活太累或者姿势不对，不少人都会感觉右后背疼。这种情况一般在休息一会儿或者按一按后能缓解。可要是疼得很频繁，怎么也不消停，或者还伴随其他不对劲的症状，就得留个心眼了。因为右后背疼的原因实在是太多了，像肌肉劳损、内脏疾病放射痛、神经压迫这些都有可能。 咱们先从肌肉骨骼方面说起。长时间含胸驼背久坐、突然做猛的运动、搬东西用力过猛，都容易导致右后背的肌肉累坏了或者筋膜发炎，这时候就会觉得酸胀痛，稍微休息一下或者揉揉可能就舒服点。要是颈椎出了问题，比如椎间盘突压迫到右边的神经，也会放射到后背疼，通常还会觉得脖子僵、手臂麻；肩周炎严重的时候也会把疼觉传到后背，让胳膊不好使。 呼吸系统方面也会引起这种不适。像胸膜炎、肺炎这些病发作的时候，一呼吸一咳嗽后背就疼得厉害。如果得了肺癌晚期侵犯到胸膜或者胸壁，也会有这种持续性的疼痛。 消化系统这边也会有牵连。胆囊炎或者胆结石发作时，那种阵发性的绞痛或者胀痛会放射到右肩背；肝炎、肝脓肿这类肝病也可能让人感到后背不舒服。 心血管方面虽然不太常见，但也不能大意。有时候心绞痛、心肌梗死不光是左胸痛，也会放射到右边后背去；特别是下壁心肌梗死的时候，伴随胸闷、心慌、出汗这些症状就很凶险了；还有主动脉夹层那种剧烈的撕裂样疼痛更是致命的大问题。 除了上面这些比较大的毛病之外，带状疱疹刚开始的时候也可能只让人觉得皮肤疼；肋骨骨折了按一下或者动一动也会疼；还有女性的乳腺问题也可能牵涉到后背的感觉。 那到底该怎么办呢？针对不同的情况得采取不同的处理方法。 如果是因为肌肉累坏了或者姿势不对导致的疼，首先得改掉坏姿势，别老长时间坐着不动，最好每坐30分钟就站起来活动个5到10分钟，顺便拉拉肩背的肌肉；疼得时候用热毛巾敷一敷或者轻轻按摩一下，促进血液循环能缓解不少；挑个高度合适的枕头和床垫也很重要；平时多练练扩胸运动或者靠墙站站锻炼肩背的力量。 要是怀疑是肺部或者消化系统的问题引起的疼，得注意调整饮食少吃油腻的东西；同时观察症状有没有变化。