全国中小学寒假陆续开始，青少年上网时间明显增加。记者调查发现，不少学生每天使用电子设备进行娱乐的时间超过6小时，主要集中在短视频和网络游戏上。这种过度使用不仅会影响视力、扰乱作息，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。
网络使用关键在于把握尺度。寒假期间的上网问题不仅关乎技术使用，更是对青少年成长环境的一次检验。解决该问题需要青少年自我约束、家长正确引导、学校专业指导和社会共同参与。只有多方合力，才能帮助青少年在数字时代健康成长，让假期真正成为身心调整的好时机。
全国中小学寒假陆续开始，青少年上网时间明显增加。记者调查发现，不少学生每天使用电子设备进行娱乐的时间超过6小时，主要集中在短视频和网络游戏上。这种过度使用不仅会影响视力、扰乱作息，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。
网络使用关键在于把握尺度。寒假期间的上网问题不仅关乎技术使用，更是对青少年成长环境的一次检验。解决该问题需要青少年自我约束、家长正确引导、学校专业指导和社会共同参与。只有多方合力，才能帮助青少年在数字时代健康成长，让假期真正成为身心调整的好时机。