冬天本来是为了取暖才使用电暖器的，但如果用得不对，可能会惹出大麻烦。福建有个才17岁的学生，因为晚上睡觉老是开着大功率的“小太阳”电暖器，再加上一直在玩电子设备没喝水，突然头痛得厉害还看不清东西。送到福建省级机关医院检查后，医生发现他得了急性枕叶脑梗死，半边身子都动不了了。 接诊的急诊科副主任医师黄钒分析说，这个孩子中风就是因为整夜暴露在那个“小太阳”辐射的热环境里。这种设备是用红外辐射快速把局部温度升高的，虽然让皮肤感觉到暖和，但也把皮肤和呼吸道的水分蒸发得特别快。他的注意力一直都在手机上，根本没想到喝水，结果身体就在不知不觉中脱水了。 医生特别提醒说这种“隐性脱水”很危险。人体里的水分平衡要是乱了，血液会变稠，心脏负担就重，很容易长血栓。对于那些血管本身就有点问题的人（年轻人也不是绝对保险的），血栓一下子就会堵住脑血管。那个学生之所以会出现枕叶脑梗，就是因为血栓堵住了负责看东西的血管。 这次事情给大家敲了两个警钟：一个是年轻人得这种病的风险不能小看。以前大家都觉得脑梗是中老年人才会得的病，和高血压、动脉硬化有关。但现在年轻人老坐着不活动、熬夜不喝水、再加上这种高辐射的环境，就有可能把原本少见的脑血管意外给引出来。 另一个就是大家用取暖设备的时候太不注意安全了。大家通常只盯着会不会触电、会不会着火，但很少想这些设备是怎么通过改变空气湿度来影响身体健康的。 针对冬天怎么保护好自己的健康，黄钒医生还有其他专家给了几条建议： 第一点就是要多喝水。在用空调或者电热毯这些设备的时候，空气会变得又干又热，这时候身体里的水分流失得很快。别等口渴了才想起喝水，尤其是那些忙着学习或者玩游戏的孩子。 第二点就是要好好规范使用取暖设备。别老让它们对着人直吹或者离得太近。可以用用停停、保持点距离、再弄个加湿器把空气弄湿一点，这样环境才舒服。 第三点就是要注意身体发出来的信号。如果突然头痛得很厉害、手麻脚麻、说话不清楚、看东西重影或者走路不稳，不管年纪多大都得赶紧去看医生。 一个年轻的生命就这么突然病倒了，这事儿真是让人心里挺难受的。它不仅让大家知道了“隐性脱水”和心脑血管病之间的关系，也提醒我们得赶紧教大家怎么过健康的日子、怎么防季节病。冬天虽然冷得需要取暖的温暖，但背后还得留一份科学的清醒劲儿才行。大家得学会发现日常设备里的那些看不见的健康风险，家里和学校也得好好教孩子养成好习惯，咱们一起努力把生病的风险拦在外面。