最近，山东省滨州市搞出了一套挺有意思的“家庭体育”模式，主要是想通过运动来拉近亲子关系，让大家伙儿身体都更健康。大家都知道全民健身是国家战略，可怎么能让更多人参与进来，这可是各地都在头疼的事儿。滨州这两年就瞄准了“家庭”这个单元，琢磨出了一套独特的路子。记者去调研后发现，他们搞的“小奥筑家”可不是闹着玩的，是一套精心设计的体系。 这个项目主要是在学校里开展，平常下午或者周末固定时间，就组织专业教练带着家长孩子一块儿玩足球、篮球、跳绳、旱地冰壶这些活动。跟一般玩玩不一样的是，这些活动都参照正式比赛来弄，还特意给大人小孩定了不一样的规则。比如踢足球的时候，场地小、人也少，还给家长在身体对抗和射门上设了限，这样既让孩子能当主角，大人也能真的参与进来。 教练黄汝新说，这种模式最看重的就是“共同参与”和“懂规则”。大家一起跑、一起踢球，比赛的时候还得分组对抗、记名次，这既热闹又传递了公平竞争的精神。牛磊老师还发现，孩子们在球场上开始学着犯错就道歉，赢了也会对对手笑一笑。这种直面输赢的经历真的很锻炼人。 其实这些活动带来的好处远远不止身体好这么简单。有家长刘猛就说，球场上大家是队友、是兄弟，这就把平时那种“家长高高在上”的感觉打破了，沟通起来自然多了。好多教育工作者也说这些孩子在规则意识和团队合作上比别的孩子强不少。滨城区第二实验小学校长付瑞丑和滨州实验学校的赵学军都觉得，经常参与这类活动的孩子特别有自律性和领导才能。 滨州体育局群体科负责人刘春华坦言，以前搞全民健身老是找不到抓手，“以小带大”这个法子真不错，正好把学校、家庭和社会资源给凑到一块儿了。现在全市各区县已经有快十万个家庭加入进来了。 不过滨州的步子还没停呢。董凤家透露说，项目内容不光是踢踢跑跑了，还开始往中国象棋这种智力运动上拓展。以后打算再拉上更多社会力量一起干，把活动做到社区里去。这模式证明全民健身得接地气才有人爱。 把体育锻炼和家庭互动、孩子教育搅和在一起，不仅让人身体好了精神爽了，还能让家里关系更和睦。这种办法挺值得别的地方学学。在健康中国建设的大背景下，像滨州这样的基层探索肯定会变成推动全民健身高质量发展的一股强劲力量。