鲁网记者王裕成还有实习记者张莉苹在3月19日报道了一件事，烟台蓬莱区紫荆山街道的杏花苑社区搞了个活动，是个关于健康饮水的讲座。咱们都知道，水是生命的基础，健康是幸福的根本。这事儿啊，就是在3月19号搞起来的。社区请来的是烟台市蓬莱区疾病预防控制中心的专业人士，给大家讲“守护健康，从安全饮水开始”的知识，不少居民都来了。现场专家用了简单直白的话，还有跟生活密切相关的例子来讲解两个主要内容。关于科学喝水这块儿呢，专家把大家平时的喝水误区全给拆穿了，强调了白开水才是最好的饮品。专家还提醒大家要按时按量喝水，尤其是老人和小孩这种特殊人群要特别留意。另外呢，还教大家怎么用简单的方法辨别水质好不好。 还有就是关于“三减三健”这个理念的讲解。专家说了减盐、减油还有减糖对预防慢性病特别重要，并且结合平时吃饭给出了具体怎么控制的办法。针对不同年龄层的人还提出了针对口腔、体重还有骨骼健康的建议呢。现场互动特别热闹，居民们围着日常喝水和饮食的问题不停地问问题，专家也耐心解答。听完以后大家都觉得收获特别大，不仅改正了坏习惯，还学到了能直接用到生活里的健康技巧。 这次活动不光普及了专业的喝水安全知识和节水的概念，还提高了大家的健康意识和节水意识。这个社区以后还打算多搞点贴近生活的活动来守护大家的健康，推动节水护水的理念大家都能接受。这样就能共同建设一个健康、绿色、幸福的社区啦。