说起来，最近有个南京工友的退休账算了出来，大家都在聊呢。她是1976年出生的，1995年开始上班，这次正好赶上在2026年1月退休。工龄算起来有31年1个月，个人账户存了127763.24元。社保部门一查她的平均缴费指数是0.7885，最终算下来第一个月能领3261.4元。大伙儿就想知道，这笔钱算得对不对，2026年退休还有啥新规定。其实养老金这事儿，规矩每年都在变。2026年的计发基数已经定了，是每月8917元，比去年的8309元涨了7.3%。这个基数是用来算基础养老金和过渡性养老金的，直接关系到大家到手的钱。 对于上半年退休的人，社保部门会先按8917元的标准给大家发点生活费。等到下半年官方定了正式计发基数后，会重新算一遍，再把差额补上。所以年初退休的朋友后面领的钱可能还会再涨一点。 这笔钱是怎么来的？其实很透明，一共分三块加起来的。 第一块是基础养老金。公式挺简单：计发基数乘上（1加平均缴费指数）再除以2，再乘以缴费年限和1%。比如那位南京工友，8917元乘上（1加0.7885）再除以2，然后乘以31.0833年（也就是31年1个月），再乘1%，最后算出2478.59元。这里面平均缴费指数很关键，就是看你一辈子交的钱比当年平均工资是高还是低。 第二块是个人账户养老金。这个计算就更直接了：个人账户的总额除以退休年龄对应的计发月数。那位工友有127763.24元在账户里，50岁退休对应的是195个月，一除下来就是655.2元。这笔钱全是平时从工资里扣的8%社保费加上利息存下来的，交得越多、存得越久金额就越大。 第三块是过渡性养老金。这是给那些养老保险制度建立前就上班的人发的补偿款。江苏省从2024年1月1日起改了新算法：1995年底前参保的人用公式一算；1996年后参保但有视同缴费年限的也用另一种算法。 最重要的是2024年1月1日以后退休的“中人”，过渡性养老金不再打折发了。那位南京工友拿到的127.56元就是按全额发的。 把这三部分加起来：2478.59加655.2加127.56，刚好是3261.35元四舍五入就是3261.4元。特别注意的是2026年当年新退休的人不参加当年的调整，要等到2027年才能涨钱。 你看，养老金的差距就能看出“多缴多得”的道理。比如另一位老师傅交了35年8个月多钱，个人账户21万多块钱，平均指数1.3208，一个月能领6469.81元；还有一个人交了16年11个月少钱，个人账户6.5万块钱，平均指数0.4774，一个月才1452.13元。 说白了日子是一天天过出来的安心感也是靠这些实实在在的规则一点点攒起来的国家每年调待还有这种专项政策就是为了让退休生活更有保障。