长沙某物流公司的司机李先生，今年45岁，跑长途已经有十多年了。为了提神解乏，他养成了嚼槟榔的习惯。开始时每天只嚼一两包，后来一天能嚼三四包，简直是“嘴不离槟榔”。这个习惯让他付出了沉重的代价，现在连牙刷都塞不进嘴里，连张口说话都变得困难。医生告诉他这是典型的口腔黏膜下纤维化，是一种癌前病变。世界卫生组织早早就把这种病列为癌前状态，其癌变率高达7%到30%。 李先生的经历提醒我们，这个教训绝对不要经历。口腔黏膜下纤维化其实就是口腔黏膜在长期慢性刺激下失去弹性的过程。正常的口腔黏膜柔软湿润有弹性，而纤维化后会变得苍白僵硬，严重影响张嘴、伸舌和吞咽。这个疾病给李先生带来了巨大困扰：感觉口腔发干、黏膜发紧，吃辛辣食物时有明显灼痛感，还会限制舌头活动和说话清晰度。他这才慌忙去了长沙市口腔医院就诊。 医生通过检查发现李先生双侧颊黏膜苍白僵硬，触之如皮革样。他的口腔内有多处白色网状条纹，张口度仅有1.5厘米。医生告诉他这个病就是癌前病变，如果不及时干预，癌变风险极高。导致口腔黏膜下纤维化的原因有很多种，其中最主要和直接的元凶就是嚼槟榔。 长沙市口腔医院牙周黏膜科医生指出，槟榔中的槟榔碱和槟榔次碱会刺激成纤维细胞过度增殖并分泌大量胶原纤维。这样就会导致黏膜下组织发生纤维化变性。长期咀嚼槟榔还会造成口腔黏膜反复损伤修复，加速纤维化进程。 除了嚼槟榔外，长期吃辛辣刺激食物和营养缺乏也是导致这个疾病的原因之一。过度刺激辛辣食物会加重炎症反应，推动纤维化向不可逆方向发展。而长期缺乏维生素B族、维生素A、铁、锌等微量元素会影响口腔黏膜修复能力，使其更容易受损。 如果你或你身边的人有类似习惯或感觉口腔不适，千万别拖延！要记得保护自己的口腔健康：坚决戒除嚼槟榔、避免刺激性饮食、保持口腔卫生定期检查、均衡营养补充维生素等措施都很重要。 杨恬娇撰写、周曼编辑、刘兆衡校对、梁建明审核、鲁银花校对过这个消息。