江西的一位家长，在凌晨三点的时候就把孩子玩平板的场景给录了下来。那个时间点，家里早就没人了，小孩悄咪咪地从床上爬起来，生怕吵醒爹妈。等到把客厅茶几上的平板电脑拿走后，他一直玩到了早上五点多天才睡。直到天微微亮了，他才心满意足地把平板放回原处。这段视频被传到了网上，大家都在说，这不就是自己家孩子嘛。现在的孩子真是太机灵了，老是跟家长斗智斗勇。 这个故事其实反映出了大家现在都在面临的一个大难题：该怎么教孩子正确用电子产品。对处于生长发育关键期的孩子来说，熬夜晚睡可是会打乱生物钟的，睡眠质量差了视力也会受到影响。更严重的是，这种行为会让孩子变得越来越孤僻甚至叛逆。很多家长每天守到深夜也防不住孩子玩平板，身体和心理上都很累。 那家长们到底该怎么做呢？首先，给孩子定规矩特别重要。要跟孩子一起商量好每天能玩多长时间的屏幕，还要规定晚上睡觉前一小时不能碰任何电子设备。其次得多陪陪孩子玩点现实生活中的事情，比如一起去户外活动或者培养个兴趣爱好啥的。最重要的是家长要以身作则，自己少玩手机才行。 另外用点技术手段也是个办法。比如利用手机或平板上的家长控制功能来限制使用时间；或者用定时插座在规定时间里断网。这样既不会对孩子造成伤害又能让家长省心一点。 说到底，解决孩子沉迷电子产品这件事急不来，得靠家长耐心地慢慢教。只有大家都动动脑筋去反思和调整了，才能给孩子一个健康和谐的成长环境，让他们远离虚拟世界的诱惑。