2026年仲春的那天，春分恰好碰上二月二龙抬头，那真是万物焕新、共赴新程的好日子。这个节气是二十四节气中的第四个，标志着春天过了一半。当时天气温和，阴阳平衡，大自然的气息特别旺盛。谁能想到，2026年的春天给大家准备了这么精彩的双重惊喜呢。龙抬头这天，老百姓有剃龙头、吃龙食、祈求安康的习俗。“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流”这句俗语就表达了大家对好收成的美好期盼。这时候燕子会飞回来筑巢繁育后代了，雷声也开始响起。 天气一天天暖和起来，不过早晚温差还是挺大的。大家出门的时候要注意保暖啊，早上和晚上还是得适当添加衣物。平时多晒晒太阳也是个好办法。饮食上要注意平衡寒热。春天吃点甘味的食物像大枣、山药还有菠菜这些吧。至于像柠檬、橘子这种酸味食物就少吃一点。 古时候很多文人墨客都喜欢给春分写诗呢。明代的文肇祉写过一首《十二月 其二》，写的是阴雨连绵的时候天气转暖，柳塘里的水绿得像油一样。燕子飞回来找旧窝啦。元代王懋德写了一首《寄户部杨友直》，“柳绕柴扉水绕村”，黄鹂刚开始叫就到春分了。宋代徐铉的诗《七绝·苏醒》里说春雨轻柔下着，柳岸边斜风吹着客人回家。 清代宋琬的《春日田家》里写野田上黄雀聚成一堆说话，老人们过来聊家常呢。晚上起来喂牛叫醒老婆的时候啊明天要种树了。 大家有没有注意到这次的新品种SPRING艳阳高照是圣茵自己培育出来的朱顶红呢？ 春分象征着新生和和谐，“龙抬头”则寓意着丰收和圆满。春分遇到“龙抬头”可是大自然赐予我们的养生好时机啊！从起居、饮食、运动到情志各方面都要注意调理哦！顺应阳气、疏肝气、健脾气吧！剃龙头、梳龙脊、晒龙鳞、吃龙食这些习俗里面都藏着健康智慧呢！趁着这个机会好好调养身体吧！愿大家从现在开始阳气充足、身心舒畅，全年都能健康快乐！这次策划稿是涓涓编的图片是佳妍拍的哦！