秋冬的时候，身体容易干燥，所以就需要喝一碗滋润的汤水，百合木瓜汤就是一个非常不错的选择。当北方的风吹得皮肤紧绷、喉咙发干的时候，这时不需要吃油腻的食物，来一碗百合木瓜汤给喉咙和皮肤补水就非常合适了。百合木瓜汤这个搭配简单却功效强，用这个配方有润肺、养颜还有生津止渴的作用，而且电饭煲就能轻松搞定，不会失败。这次这个汤虽然简单但却兼顾了润肺、养颜还有生津这几个功效。所以准备食材也很方便了干百合用来润肺有香气，银耳用来增加胶质感锁水效果不错木瓜还有很高的维C含量帮助肌肤恢复光泽梨子可以生津止渴补充水分莲子安神帮助睡眠而白糖调和甜味让汤更美味。备料非常简单可以随意比例来增加减少配料电饭煲一次就能够搞定。处理食材也很简单只需要三分钟左右就好了梨子和木瓜去皮切块银耳泡发好然后清理干净干百合和莲子稍微清洗一下。准备好所有材料之后把它们都倒进电饭煲内胆里加入清水没过食材一指节左右这个时候需要注意先把银耳、莲子还有百合放进锅里因为它们需要慢炖时间比较长而梨子和木瓜后放保持口感脆嫩点功能键直接选甜品汤设置60分钟如果喜欢软糯口感的话可以再加入10分钟时间就够了。出锅时揭开盖子可以闻到百合的清香还有银耳的胶质感混合着木瓜和梨子的透亮将其搅匀后舀一勺入口先感觉到淡淡甜味然后是木瓜纤维的脆感最后感觉到清凉的梨汁还有百合花蜜交融的尾韵吃完后皮肤不再干燥喉咙也不会有不舒服的感觉。秋冬干燥的时候喝上一碗这样的汤不仅能让皮肤恢复光滑喉咙也不再难受你还等什么呢快试试吧哪怕是新手也能做出美味佳肴给这个冬天加点滋味。