猪脚木通汤是针对产后妈妈乳汁少的一个自救方法。咱们需要准备2只猪脚、15克木通、30克眉豆还有5个红枣。我给你讲讲怎么做这个“奶水汤”。第一步，先把猪脚的毛刮干净，指甲也去掉，然后把它们剁成小块。接着把这些猪脚放进开水中煮10分钟，给它们去腥。捞出后用清水冲洗干净血沫。 接下来就开始煲了。把红枣去核，把眉豆和木通洗干净。然后把所有材料放进砂锅里加适量清水。用大火煮沸后转小火慢慢熬煮3个小时，让胶质和药性充分混合在一起。 汤煲好了之后给它加点米酒提香，味道会更好。米酒暖胃行气，还能帮助乳汁顺畅下达。 给你说说啥时候喝合适吧。产后就能喝了，每天1剂，连续喝3到5天，奶水会明显增加。 为啥这个汤能催奶呢？因为它的配方是从《太平惠民和剂局方》里的“通乳猪蹄汤”改良来的。猪脚被《随息居饮食谱》说是补奶的上品，里面有胶原蛋白和血红素铁。木通呢，苦寒能通利，能打通乳腺这条运输线。眉豆可以健脾祛湿还能提供蛋白质原料。红枣补脾生血让气血充足。四味药搭配起来就能让血旺络通乳汁就顺畅了。 得提醒你一下木通有点肾毒性哦，一定要用毛莨科的川木通或者五加科的通脱木来代替。马兜铃科的关木通含有马兜铃酸会伤肾千万别用。如果产后拉肚子、舌苔厚腻、舌头胖胖的还有齿痕说明是脾虚湿滞状态先别急着喝先调理好脾胃再补身子。 这个汤虽然好也是药膳喝个一周差不多就行了如果喝了七天还没见好就去医院看看乳腺或者内分泌的问题吧。 你连续喝三天就会发现宝宝吃得饱睡得香你也不焦虑啦这就是猪脚木通汤带来的双赢局面。