那个场面实在太震撼了！1995年的她还在读学生时代，就跑到养老院去探望老人；到了2002年，她干脆成立了“陈慧琳儿童助学基金”，亲自跑去甘肃、青海还有四川看学校；2005年在广西捐建了“翰琳小学”；2008年汶川地震的时候，她也是第一个冲进去的。粗略算算，基金帮助盖的学校都有5个以上了。你说这是什么？这简直就是行动派的典范！这种东西说出来其实很简单，就是帮到人自己就开心，可真要坚持二十多年不中断，那股子力气得多大？ 其实说到外形保养，娱乐圈里那些动不动就标榜自己“冻龄”的女明星实在太多了。大家都在讨论用什么护肤品好，或者哪家美容院的手艺更精。但这种做法往往只停留在表面，给人的感觉就是跟换个脸似的。你看陈慧琳今年已经53岁了，站在台上整整三十年，可你看她跳《不如跳舞》的时候，还是觉得那个活力满满的小姑娘没走远，只是站得更稳当了。 她能保持这样的状态真的太不容易了！这得归功于她那个近乎苛刻的健身习惯。每周至少练五天，每次两小时起步，HIIT、举铁、普拉提轮番上阵。饮食上更是严格到极致，常年低油低盐低糖，饭桌上除了白灼蔬菜就是鸡胸肉，甜品和油炸食品几乎在她生活里消失了。身边的工作人员说起她的意志力，语气里都透着点说不清是敬佩还是佩服的意思。 不过最让人意外的是，她从来没把这套方法描述成什么“牺牲”，反而轻描淡写地说：“运动出汗之后皮肤都会好，人也有精神。”那种语气就像是在讲一件天经地义的事一样。还有她的感情生活也很不一样。跟初恋男友Alex谈了整整十六年的恋爱，中间也有分开过一阵子，最后还是走进了婚姻。结婚之后她也不怎么拍戏了，天天接送孩子上下学、逛超市、陪孩子参加活动。 媒体拍到她的样子特别朴素，根本不像个大明星。她说家庭让她“内心很踏实、很富足”，这话听起来朴实无华，却比很多华丽的金句都要沉重得多。2008年在红馆排练的时候发生了惊险的一幕！她在距离地面将近三层楼的高度表演时，绸带不小心滑了一下导致她摔了下来。幸亏保护人员在离地面一米多的地方接住了她。全场人都吓出一身冷汗。 有人问她要不要把这个动作换掉？她直接摇头拒绝：“观众买票来看，就是要看最好的效果，绝不能马虎。”然后她又继续练了起来。这个场面简直就是把陈慧琳这个人的内核给说透了！娱乐圈向来不缺“冻龄”的传说，但大多数都停留在皮相层面；而她则是真真正正地用行动证明了什么叫越活越精彩。 面对那些“花瓶”的质疑，她很少解释什么，而是直接去拍了《大事件》里的女警官角色；面对网络上的谩骂和非议，她也不怎么理会。她总是淡淡一句：“时间久了大家就知道了。”这种不纠缠的处理方式在别人看来可能觉得平淡无味；但平淡本身就需要相当大的力气去支撑。 2011年她通过人工受孕怀上了双胞胎女儿结果流产了；2012年40岁的时候又怀了一次孕生了个儿子。“有了孩子之后生命变得更完整了。”这种话听起来简单却饱含深意。“冻龄”这个词用来形容陈慧琳其实不太准确；它太强调外形了，而忽略了一个人在漫长时间里是如何与自己相处、与世界相处的；在行业的潮涨潮落中她又是如何找到自己的立足之地的。 那段在红馆高空坠落却坚持不放弃的故事；或许才是最接近核心的那个细节——不是因为不怕而是因为觉得值得！