春节期间，家庭聚餐频繁，儿童饮食摄入过量、零食无度现象普遍，由此引发的积食问题成为许多家长的困扰。
积食主要表现为口臭、腹胀、食欲减退、排便异常及睡眠不安等症状，若处理不当可能进一步引发发热、咳嗽等并发症。
湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心主任医师张涤指出，积食多因儿童脾胃功能尚未发育完善，过量进食油腻、生冷或难消化食物导致脾胃运化失调。
传统中医理论认为，"小儿脾常不足"，节日期间饮食结构突变更易加重消化系统负担。
针对这一问题，张涤在湖南省卫生健康委举办的"时令节气与健康湖南·立春篇"新闻发布会上推荐了居家调理方案。
食疗方面，山楂麦芽饮（山楂6克、炒麦芽10克煎煮）可消食化积，适用于饭后腹胀；白萝卜汤则通过行气导滞缓解积滞症状。
此外，配合顺时针摩腹、捏脊等小儿推拿手法，能进一步促进胃肠蠕动。
值得注意的是，专家强调，若积食伴随高热、持续呕吐或精神萎靡，需及时就医。
当前，随着家长健康意识提升，中医"治未病"理念在儿童保健领域日益普及，此类简便有效的传统疗法有望成为家庭健康管理的重要补充。
春节作为传统佳节，饮食文化是其重要组成部分。
但在享受美食的同时，保护儿童的消化健康同样重要。
中医药学为家长提供的食疗和推拿方法，既尊重了传统养生智慧，又具有现代医学的科学性。
通过食疗调理、推拿保健等温和手段，家长可以在春节期间有效预防和改善儿童积食问题，让孩子在健康的身体状态下度过欢乐的假期。
这也提示我们，科学的健康管理应当融入日常生活的每个细节，特别是在特殊时期更需要家长的细心呵护和专业指导。