这日子过得倒是挺充实。那个22岁的曼联新秀本亚明，一年能赚1177万美元，不过他不玩票的时候也挺平淡，却很有规律。大家都好奇他平时没事干时都干啥，咱们就来瞧瞧他的一天吧。 早上七点半，闹钟一响，本亚明就得从租的公寓里爬起来。随便洗把脸换套衣服，冰箱里的红牛拿出来灌一口提提神，然后就跟几个队友一块儿拼车去卡灵顿训练基地。 到了基地门口先得打招呼，跟队医聊几句，今天要抽血称重量体脂，还有血氧检测啥的，身体的底子得摸清了。聊完身体情况，他就跑去餐厅吃早饭。主食是炒鸡蛋、全麦吐司和新鲜水果，还配上一杯现榨蔬菜汁，营养这块抓得挺紧。 鞋子得提前打理好。装备师帮他挑好当天要用的球鞋，放进那个“球鞋烤箱”里软化一下，让皮子更服帖脚型。上午十点开始干活，先是踩个15分钟的自行车热热身，接着练练普拉提拉伸筋骨。 然后跟主力和替补们分组干场45分钟的小场对抗赛。打完球他还会帮忙捡球，跟场外的球迷合个影，显得挺亲民的。回到室内去力量房折腾大概20分钟的体能。 到了中午十二点四十五分去吃饭。他这人爱聊篮球，特别是斯洛文尼亚老乡东契奇。因为东契奇是湖人队的，他也成了死忠粉，脚力特别猛，甚至还试过用脚扣篮呢。 吃完饭背起包回住处歇会儿。下午有时候会拍拍照接活计，但大部分时候他就一个人出去走走逛逛超市买点菜回来做晚饭。 晚上六点钟左右回家开饭。晚上的时间基本上都留给女朋友安妮塔了，俩人就在家里安安静静地过二人世界。 这种有板有眼的生活节奏正好展现了顶级职业球员的精致一面。本亚明不光是在球场上发光发热，平时过日子也是蛮讲究的。