大家好，我是六安市精神卫生中心的余万庆医生。刚开学这阵子，大家肯定都在琢磨，到底怎么帮孩子搞定那些压力？毕竟新环境、新挑战摆在那儿，咱们家长心里其实挺没底的。于是这次六安市就在开学这天办了个直播，把现场的潘冠宇同学还有胡依冉同学都请来了。我在那儿主要讲讲咱们家长平时怎么看孩子的心理状态。咱们都知道青少年这段时间特敏感，既是大长个子的时候，也是心理问题爱冒头的节骨眼儿。尤其是一开学，孩子们往往会被作业和交朋友搞得焦头烂额，这事儿大人孩子都操心。 咱身边经常能看到孩子因为压力大情绪低落甚至发脾气。余医生我跟您讲，现在的孩子有不少都有网络成瘾的问题，别以为只是多玩会儿手机那么简单，这还得看他对手机到底多离不开、生活受不受影响。要是孩子连着一两个礼拜晚上睡不着觉或者整天闷闷不乐，那咱们可得赶紧带他去看医生。那咱们家长到底能做点儿啥来支持孩子呢？我这儿有几个实在招儿：一是得学会听孩子说话，别动不动就骂两句；二是给孩子定个能达到的小目标帮他缓解压力；还有就是把学校、家庭和社区这些力量凑一块儿，给孩子搭个安全网。 潘冠宇同学听完以后挺有感触地说：“我懂了，青春期心里乱点是常事，多主动跟爸妈说说才是正经事。”胡依冉同学也跟着表态说：“我以后会学着自己把心情调好点，多跟老师家长聊聊，咱不能憋着。”这个“健康六安·科普开讲”活动不光是传授知识，主要是想让更多人知道怎么看健康、讲健康。以后六安市还会多搞这种活动，把健康的话题讲深讲透。在这个大家伙儿都挺累的开学季里，咱们就一起帮帮孩子的心理健康这块儿，让他们在新的一年里好好努力吧！