问题——睡眠障碍高发且不易察觉，健康管理需要更早介入。研讨会第二十六个“世界睡眠日”前夕举行。多位医学专家在会上指出，睡眠问题不仅拉低生活质量，还可能与多种慢病风险叠加，成为影响健康的重要因素。尤其在快节奏生活和压力累积的情况下，一些人对睡眠障碍的认识仍停留在“忍一忍”“自己试着调”，结果往往错过最佳干预时机，症状被拖延、处理更困难。原因——从“单点治疗”转向“全程管理”已成现实需要。中国睡眠研究会副秘书长袁向山介绍，“睡眠健康管理师”纳入国家职业分类大典，意味着我国睡眠健康服务正从医疗端延伸到管理端、从机构延伸到家庭，推动睡眠医学进入多学科协作的新阶段。与会专家认为，睡眠问题常与生活方式、心理状态及基础疾病管理相互交织，单一手段难以覆盖“筛查—评估—干预—随访”的全链条需求，亟需更系统的健康管理模式和相应人才支撑。影响——睡眠与慢病风险关联紧密，管理水平会影响公共健康成本。中国工程院院士张运从心血管健康角度表示，睡眠障碍与生物钟紊乱是诱发心血管疾病的重要因素之一，加强睡眠管理有助于在更早环节降低疾病发生的触发概率。解放军总医院原第七医学中心教授、主任医师陶然从“根因医学”视角提出，睡眠障碍可视为免疫系统紊乱的“预警信号”，关键是把干预窗口前移，尽量在风险累积前介入。中国中医科学院原副院长刘保延表示，“睡眠管家”强调的连续性、个体化与预防导向，与中医“治未病”理念相契合，为传统智慧与现代服务体系的结合提供了新的落点。对策——以公益筛查和社区触达为抓手，让服务更可及、更规范。研讨会上发布的“百城万人”睡眠监测公益行动阶段性成果显示，自2025年12月启动以来，累计完成睡眠呼吸监测近3000例；筛查发现中重度睡眠呼吸紊乱比例达79.8%，不少参与者同时存在高血压、糖尿病等合并症。与会人士认为，这提示睡眠呼吸有关问题在部分人群中可能存在“高风险、高漏诊”，需要通过筛查与健康教育提高早发现率。会上同步启动“睡眠管家进社区”公益活动，旨在推动专业服务下沉基层，通过更便捷的评估与随访，让睡眠健康服务从“可选择”变得更“容易获得”。会上，上海乙十生物医疗科技有限公司介绍其“医管结合”服务探索，提出“长命百睡管理全案”等方案：线上依托互联网医院完成评估与方案制定，线下由睡眠健康管理师提供“一对一”周期服务，形成监测、评估、干预与随访闭环。与会专家在讨论中表示，推广睡眠健康管理服务应坚持科学评估、规范路径和可验证效果，避免碎片化干预带来反复和资源浪费；同时要重视个人隐私保护与健康数据合规使用，推动行业沿着标准化、专业化方向发展。前景——新职业落地叠加观念转变，睡眠健康或成民生服务新增长点。与会专家认为，随着公众健康观念从“生病再治”转向“主动管理”，再加上“睡眠健康管理师”职业体系逐步完善，睡眠健康服务将进入从试点探索走向规模化应用的关键阶段。未来应在人才培养、服务规范、基层协同与科普教育各上形成合力，让睡眠健康管理更好融入慢病防控体系和社区健康服务网络，为“健康中国”建设提供更可操作的抓手。据悉，本届研讨会由健康中国基层惠民促进工程办公室、上海社会生产力发展研究中心、上海乙十生物医疗科技有限公司联合主办。
睡眠健康服务的持续推进，折射出公众健康观念的变化和现实需求的增长。从“睡眠健康管理师”职业确立，到“睡眠管家”理念推广，再到社区公益活动落地，我国睡眠健康领域正在逐步形成从制度支持、专业服务到基层实践的衔接闭环。这些举措为应对普遍存在的睡眠问题提供了更系统、可执行的路径，也为健康中国战略的推进带来新的支点。随着各方协同发力，让更多人睡得更好、生活更健康，将更有可能成为可持续的常态。