3月10日那天，咱这宁阳县第一人民医院的健康365志愿服务队，又出来搞事情啦，这回他们去了东庄镇南故城村。县里老干部局给他们安排了任务，得给村里那些60来岁的老人讲讲健康知识，顺便教点儿急救的本事。 大老远的，“不老松”志愿者、内科老专家郭衍芬也跟着来了。她把《高血压的健康管理》这堂课讲得那是相当通俗易懂，重点都抓得特别准。啥是高血压？能惹出啥并发症？怎么吃怎么测……这一套系统的防控知识都没落下。郭老师最强调的就是要把健康的日子过好，听医生的话按时吃药，定期去复查，把血压给稳住。 紧接着山东省红十字会的老师宁辉出场了。宁辉可不是来走形式的，他直接把心肺复苏术和海姆立克急救法这两样救命的本事传了下去。宁辉先是讲了个故事打比方：要是老人突然晕倒了咋办？他讲了心脏骤停的定义、病因还有症状，还手把手教大家怎么按胸做心肺复苏。他特别提醒咱们得抓住那黄金4分钟，争取早一分一秒都是救命的时间。 为了让这些急救方法好记好学，宁辉把海姆立克急救法和“剪刀石头布”的小游戏结合在了一起。这下可好了，原本挺神秘的动作变得简单又好懂了。实操环节大家都特别积极，志愿者们一对一地上前纠正动作、指导手法。 最后还有个小互动环节，大家伙儿举手抢答问题特别踊跃。志愿者们发了宣传资料和小奖品，大家伙儿拿着资料心里也踏实。 看来这回活动办得挺成功的，“把健康志愿服务走深走实”，这就是新时代雷锋精神的体现嘛。吕珊通讯员也在旁边看着呢。