春天到了，天气暖和了，大家都想出去走走，看看风景。出门的时候，除了带伞、穿防晒服、擦防晒霜，一副好的太阳镜也是必不可少的。它既能挡阳光、保护眼睛，还能让你看起来更有型。不过呢，要是挑错了太阳镜，反而可能会让眼睛受更大伤害。今天给大家分享选太阳镜前需要知道的5个知识点，学会了以后就既时尚又健康。首先要知道，太阳镜不仅仅是为了装酷，它还有保护作用。阳光里面有我们能看到的光和看不到的光。虽然眼睛有一定的防御能力，但如果光线太强了还是会受伤的。好的太阳镜能挡住刺眼的光还有蓝光和紫外线。相反，不好的太阳镜可能会让眼睛更受伤。平时瞳孔会根据光线强弱自动调节大小。戴上好的太阳镜后，光线少了，瞳孔会放大。如果这个太阳镜不能挡住紫外线，就像给眼睛开了一扇门一样，更多的紫外线就会进来，增加得病的风险。长期暴露在强紫外线下还可能引发一些眼病，比如白内障、翼状胬肉和眼底病变。沿海或者高原地区的人还有从事电焊、开车、捕鱼这些工作的人更容易得白内障。翼状胬肉长得像昆虫翅膀，会挡住视线。眼底病变会影响视网膜健康，尤其是黄斑区。接下来谈谈太阳镜的颜色怎么选吧！太阳镜主要是用来挡强光和紫外线的。颜色越深过滤效果越好但看东西就没那么清楚了。深色镜片适合海边等强烈日晒环境；电焊工用的颜色更深一些。还有尺寸也很重要，要把眼睛前面的成像区域都挡住才行。太小容易漏光；太大又压迫鼻梁或者掉下来。儿童不建议长期戴太阳镜8岁前是视觉功能发育关键期需要正常光线刺激3岁以下宝宝别戴6岁以下少戴但是在海边雪山等强光地方还是要保护好眼睛的儿童最好选正规厂家生产的产品别用玩具太阳镜它们可能没过滤作用反而伤眼。选对合适的太阳镜不仅时尚更是健康的守护者如果戴的时候有不舒服赶紧去医院就诊大家一起科学护眼“目”浴春光吧！