咱们这儿有个精油侠叫Max，他搞了款超静音的香薰加湿器，不光待机时间长，材质还是安全的PP，冬天拿回家用特别靠谱。大家在公众号精油侠蓝香学苑这块儿跟着学习，就是想用自然的劲儿把健康守护住。今天春分刚过，天气回暖挺快，但美国、英国、西班牙那边麻疹闹得凶，病毒活跃期这就来了，很容易让咱们发烧咳嗽起疹子。这病毒就是通过飞沫和接触传染的，虽然春天阳气往上走，但老是有“倒春寒”捣乱，身子骨弱了抵抗力就下去了，给病毒钻了空子。咱们今天就去精油侠的箱子里翻一翻，看看咋用天然的力量护住呼吸系统。 现在给大家支几招对付麻疹的温和法子： 第一招叫“预防”。尤加利精油就像个抗菌杀毒小能手，能把房间空气里的细菌和病毒拦住。平时往香薰机里滴1-2滴就能给家里立道看不见的墙。 第二招是“初期阶段”。如果发现自己有点鼻塞咽干这种早期信号，推荐用这两支精油来帮忙：柠檬精油富含柠檬烯能增强免疫力，尤加利里的1，8桉叶素还能消炎止咳。在通风好的地方往香薰机里各滴1滴这两种精油，或者把尤加利加到基础油里按摩鼻翼和脖子都很管用。要是发烧了，椒样薄荷精油就是退烧的“秘密武器”，把它和基础油按1:5混好涂在额头上、手腕上或者腋下，清凉劲儿一上来就能降温。 第三招是“出疹阶段”。这时候皮肤干得发痒（注意别挠），罗马洋甘菊精油能给皮肤消炎止痒，拿1滴和10滴基础油混着涂在没长疹子的地方就行。 第四招是“恢复阶段”。身体慢慢好起来的时候要用甜橙精油提提神，把它滴进香薰机里闻着挺舒心；要是还咳嗽个不停就用没药精油，这东西能深入呼吸道减轻炎症。 最后要叮嘱大家几点注意事项：精油最好先稀释再用，这是为了安全起见别刺激皮肤；涂抹的时候别弄到眼睛里了；孩子和孕妇这些特殊人群最好还是听医生的建议。