咱们先看看前两天的热点。2月24日伊能静发了个视频分享自己的减肥心得，自爆曾经试过半年生酮饮食，这才瘦到86斤。结果这次她发文回应说：“这法子虽然管用，但不是最好的。现在对我来说，健康才是最高标准。”当时她可是很拼，戒了碳水每天起来先喝油，三天只吃一点点红薯。虽然瘦了身体轻盈，但脸有点垮也是真的。2月25日她又发了文给大家解惑：“大家都在问我之前生酮饮食的事，先把当时的照片放出来看看。确实瘦了不少，但每天得测尿酮控糖量还要吃高油脂的东西。我差不多三天试纸就变紫了，还是得吃点粗粮。”要是不吃点粗粮心脏真受不了，后来她就改了食谱变成低糖饮食。现在碳水和糖分她都控制得不错，平常也能吃甜食和放纵日。不过主食换成了藜麦、鹰嘴豆还有杂粮饭这些粗粮。水果基本上就是蓝莓、野莓这类富含花青素的东西。 大家总说我从来不吃甜食，其实我也吃就是注意控制量而已。家里有孩子的都知道根本不可能完全不吃零食。偶尔带他们出去旅行吃点冰淇淋蛋糕也是必须的。吃完大餐第二天我就会吃轻食沙拉加三文鱼搭配藜麦牛油果。 出国旅行真的很难控制体重啊，只能回家好好按食谱做饭。现在体重保持在104斤左右挺好的。脸部胶原流失了就得多靠脂肪支撑着点。毕竟年纪大了不能太瘦了也不好看嘛。我也不提倡大家焦虑身材问题啊每个女人都有自己独特的美啊只要健康就好嘛！但是对于我们这些艺人来说工作还是要给大家看个好状态吧这也是我们的责任啦！以前美是最高标准现在我觉得健康才是第一位的！ 至于“少女感”这种词媒体能不能别再用来夸奖熟龄女性了？我喜欢自己的年纪充满活力生命力才是最重要的呀！少女感只是女性生命中的一个阶段皱纹也是岁月的奖励呢！我一点都不想回去18岁的自己58岁的伊能静才是我最爱的样子！这次的故事就到这里啦！红星新闻和潇湘晨报给大家带来这个消息贺曦负责编辑黄明钢进行了审读还有蔡志军和王博都参与了审核工作呢！