各位朋友，咱们中国很多地方现在这几天都开始打喷嚏、流眼泪了，好多人都以为是感冒了，其实是花粉过敏惹的祸！这次BRTV还有中国、广州、西安市儿童医院这些单位也发布了提醒，让咱们千万小心了！ 你看啊，最近天气暖和得早，那些树木花粉都出来了，比如北京的圆柏一开花就冒黄烟呢。这种风媒花粉最讨厌了，长得像毛毛虫似的悬垂花穗，飘得到处都是。它们颗粒小又轻，直径才5到100微米，被风吹进咱们鼻子里就特别容易引起鼻炎和哮喘。 医生说了，花粉浓度一般在3月中下旬最高。不过像那些敏感的朋友，可能二月下旬就开始受罪了。等到4月到5月，主要是桦树、梧桐这些的花粉会出来捣乱。所以这个季节一直要持续到5月呢。 那咱们老百姓该怎么预防呢？其实很简单，记住这四个字：“躲、戴、洗、备”。首先就是躲！早上10点到下午5点这是高峰期，能在家待着就别出门。如果实在要出门，一定要戴好口罩和护目镜。 回到家第一件事就是赶紧洗脸漱口，用生理盐水洗洗鼻子。最重要的是备上鼻喷激素还有抗过敏药！如果症状拖了一周都不好甚至影响睡觉了，千万别硬扛着了，赶紧去医院的变态反应科看看。 也别觉得花粉过敏不是个事儿啊！很多人其实不懂过敏性鼻炎最后会发展成哮喘。所以这次一定要听医生的话好好治治才行。大家出门戴口罩吧！ 信息来源：广州攻略通、科普中国、人民日报健康客户端、健康时报、西安市儿童医院、北京发布、BRTV新闻。