亲爱的同学们，FESTIVALSPRING 到了，咱们聊聊心事吧。成长路上大家都拼命往前冲，难免会不知不觉背上不少包袱：考砸了心慌慌，跟朋友吵架难受，达不到自己的目标就给自己泄气，甚至别人一句无心的话都能让人emo。这些乱七八糟的坏情绪，就像灰尘一样一点一点地往里钻，把心里的快乐都挤没了，让原本应该开开心心的校园生活变得沉甸甸的。其实，咱们的心灵就跟书桌似的，得定期清理一下，这可不是躲着问题不管，是想让自己更轻松地出发。 想通了这一层就好办了。心里郁闷的时候，找个信得过的朋友或者老师唠唠嗑，把心里的苦水倒出来，烦心事至少能少一半；想一个人静一静，就去操场上跑跑步或者散散步，让风跟汗水把坏心情带走；要是懒得动笔写写日记也行，把烦心事都记在纸上，就像是把它们从心里彻底搬走了一样。别老是盯着眼前的小事死磕，也别因为别人的评价就看轻自己，更别让过去的那些遗憾挡住现在的阳光。 清空烦恼其实就是一个“放下”的决定。没做好的事儿就当是一次教训，下次努力改改就行；想不通的事儿先放一边放着吧，时间会告诉你答案；也别非逼着自己把所有事儿都做到完美，大大方方做自己就够了。心里的石头少了些，阳光才能透进来。这时候你就会发现那些简单的快乐才是真的可贵：吃一口热乎乎的饭菜、解开一道难题、跟朋友手牵手走在林荫道上，这些细碎的小美好才是青春最温暖的底色。 希望大家都能当个心灵整理师，定期把烦恼清空掉。把课堂上学的东西、朋友的欢笑装进去，藏住对生活的热爱和对未来的期待。这样一来咱们的青春里就只剩温柔欢喜，还有一股一往无前的劲头！ 文字：乔 颖 编辑：于 淼 审核：庞 霖 王荣玮 责编：于 宏 庞 霖 王丙乾