家长如果碰到孩子不想上学，别急着发脾气或者责怪孩子。其实孩子们的厌学情绪大多不是一下子就来的，而是慢慢积累起来的。家长要明白，孩子抱着手机玩只是表面现象，更深层的问题是他们觉得自己没价值、总是失败，甚至开始自我否定。这种心理状态会让孩子慢慢失去信心和做事的动力。当这种情况持续久了，孩子就会用逃避或者攻击的方式来应对痛苦。家长千万别觉得孩子厌学就是故意捣乱，他们其实也很痛苦。为了减轻痛苦，孩子就会躲进没有压力的环境里。有时候这是因为家长以前把孩子保护得太好了，什么都帮他们包办了，导致孩子眼高手低、不能吃苦。孩子既想轻松成功又想保持高标准，这种矛盾很容易让他们感到失落和厌学。 我前两天看了个数学观点挺有意思的：完美往往在追求中得到满足，遗憾往往是因为没有答案，霸气往往在于拥有唯一的答案。这跟孩子的厌学也有关系。如果孩子要求太完美，总觉得自己应该永远是最棒的C位，那肯定是不可能的。越是执着于过去的成功就越难以面对现实。 这时候家长要多引导孩子接受现实和自己。别总想着孩子非得是个天才才行。悲伤在于想接近却永远达不到目标；迷茫在于不知道下一步该怎么走；困顿在于陷入了无法停止的循环中。孩子的问题不在于学习能力差，而在于情绪调节和自我和解的能力不足。家长这时候要培养孩子的抗挫折能力和面对压力的重启能力。 最后坚定的信念非常重要。信念就是绝对值的支撑点。终结在于乘数为零的时候一切归零。只要孩子还愿意自救、不轻易放弃自己的未来，就有可能走出困境。家长要有耐心和勇气去接纳孩子的现状和缺点。先让自己内心平和下来再去帮助孩子放松下来审视自我。 人生很长也很短，及格万岁就很好了。不要对孩子期望太高或者太低；也不要总是沉浸在过去的光辉中无法接受现在的样子。只有家长先稳住心态、平和冷静地对待孩子的问题；孩子才能既有远大的理想又脚踏实地去做事；孩子只是暂时不想学习而已；并不是做人有问题；不要那么悲观；人生总会有甜的时候；豁达一点看待问题就好了。