真的搞不懂，为什么好多人一开口就感觉“气短”，或者直接破音了？说到底，是呼吸的问题没搞懂。唱歌，不就是把呼吸练好了么？威廉·莎士比亚说的那句“用无声地呼吸把喉咙放松”，真的把精髓全点出来了。把呼吸练得像个隐形引擎一样托举声音，那才是王道。要想唱好歌，姿势和呼吸得先搭好架子。倒三角的稳定系统懂吗？两肩自然下垂，眼睛平视，心里想着把身体拧正了，气息自然就顺了。要是一拧歪，那肯定是乱的。 接着说说吸气的三个法宝：口鼻同时开、腰腹横向扩张、腔体全线贯通。要想让空气沉下去不跑到胸口抢气，就不能只用鼻子吸，得用鼻子嘴巴一起吸。后腰像气球一样横向胀开，那是横膈膜下压的信号，你感受到了吗？喉咽、口咽、鼻咽这几个地方得依次打开，让气息、声带、口腔连成一条直线，这样才不会憋气或者漏气。 想找一种感觉来辅助呼吸？试试哈欠加抽泣的黄金模板。先打个懒哈欠，体会口腔后部和软腭打开下沉的感觉，把这个状态复制到唱歌里；然后再模仿婴儿抽泣那种快速深吸气的样子，换气的时候用上这个“抽泣感”，瞬间就能补满气息。 吐气的时候也得有讲究啊！想象气息是一根看不见的蜡烛火苗，均匀稳定声音才稳当。练习的时候用“s”音慢慢吐气——“丝丝——”，越拉越长直到均匀如一线。每天十分钟练下来，喉咙就不会干胸口也不会闷了。 最后这个习惯养成了才是硬道理。先慢后快：五秒一次的深呼吸先练着；先长后短：先唱长音“a”，再过渡到跳音“噼啪”；先单后合：单音练熟了再带入旋律。坚持两周你就会发现自己不唱歌的时候也在下意识用横膈膜呼吸——这就是肌肉记忆啊！掌握了这七步，声音就能从“挤卡”变成“管道式流动”，高音不用喊低音不用压长句也不喘了，真正做到用气息托起每一个音符！