人上了岁数，身体总有些不太舒服，早上起床觉得脑袋沉，白天爱犯晕犯困，手指还会麻一下，记忆力也没以前好了。其实这些小毛病，多半跟心脑血液循环不畅有关系。中医讲得好，气血通了，脏腑才能正常运转，身体各部位才能吃得饱。我们今天就从实用、安全还有科学的角度，给大家推荐五种中成药，帮咱们改善心脑供血。 第一种是银杏叶片，里面主要是银杏叶提取物。中医觉得它能活血化瘀、通络止痛。现代研究也表明，银杏叶片能改善脑部的微循环，把更多的血输送到脑子里去。特别适合那些因为瘀血堵在血管里导致头晕、手脚麻还有记性变差的情况。比如你在劳累后头晕加重了，歇一歇又好了点，还伴有胸闷心慌的感觉，吃这个就挺对路。但有出血倾向的人得小心点用。 第二种是血塞通胶囊，主要成分是三七总皂苷。三七可是经典药材，既活血又不伤正气。血塞通胶囊侧重于把淤血给清掉、疏通血脉。适合脑络被瘀血堵住了引起的中风后遗症、头晕或者手脚发麻的毛病。平时手脚不灵活、经常发麻，而且属于血瘀体质的人可以在医生指导下选这个。不过这药活血劲儿大，孕妇还有有出血疾病的人千万别吃。 第三种是脑心通胶囊，这是个复方中成药，里面有黄芪、赤芍、丹参、当归、川芎这些药材。黄芪主要是补气的，气足了血才能跑得动；剩下的那些药材负责活血通络。脑心通的特点就是补气又活血。适合那种因为气虚导致血滞住了、脉络堵了引起的头晕、手脚麻或者心慌。尤其是你在干活儿累了之后头晕得特别厉害的人吃它很管用。用的时候要辨证施治啊，湿热上火严重的人要小心用。 第四种是通心络胶囊，它的成分有参、水蛭、全蝎这些虫子类的药材。作用呢就是益气活血、通络止痛。适合心气虚乏加上血瘀把络脉堵住了引起的胸闷、胸痛还有头晕这些症状，尤其是那种胸部憋闷还疼得厉害的人很合适。因为里面有虫子类药材通络效果强，脾胃虚弱的朋友最好在饭后吃以免伤胃。孕妇还有来大姨妈的女性都不能用。 最后一种是养血清脑颗粒，这跟前面几种不太一样。它主要是养血平肝、活血通络的。很多人头晕其实不是单纯因为有瘀血，而是因为血虚加上肝火太旺造成的。表现出来就是头晕眼花、心里烦躁易怒、还失眠。这个药能给身体补阴血、把肝火平息掉、把脑部的血脉给疏通开。特别适合压力大、经常熬夜的人吃。它的药性比较温和，适合慢慢调理那种慢性的头晕。 这五种药各有各的门道，银杏叶片和血塞通胶囊主要是在那里活血通络；脑心通和通心络胶囊侧重于补气活血；养血清脑颗粒则是专门对付血虚肝旺的头晕。每个人体质不一样，选对药很关键。除了吃药得科学点之外，平时作息规律点、少熬夜、少吃油盐重的东西、坚持适度运动这些习惯也能帮着气血跑起来。心情管理也很重要啊，老焦虑或者发火容易让气堵在那里影响循环。 特别提醒一下大家：上面说的这些内容都是给大家科普学习用的，具体能不能吃还是得问医生！