“孩子进入青春期后情绪波动更明显”“亲子交流动辄陷入对立”“学习压力与同伴关系叠加引发焦虑”——在不少家庭中，青春期前后阶段的亲子沟通成为绕不开的现实课题。
1月15日，重庆市九龙坡区教委组织心理健康教育精品课程送课到校，在锦苑小学开展家长专题培训，围绕情绪管理与有效沟通进行系统指导，帮助家长提升科学育儿能力、缓解教育焦虑。
问题：从“小学高年级”开始，学生身心发展进入加速期，情绪敏感度提升、自我意识增强，与父母的互动方式发生变化。
一些家长沿用“讲道理、下指令、看结果”的教育路径，容易与孩子的心理需求产生错位，导致沟通效率下降，甚至出现对抗、回避等现象。
与此同时，家长对“好孩子就该懂事听话”“情绪外露就是不自律”等观念仍有惯性理解，容易忽视情绪表达背后的真实需求，使问题在家庭内部反复累积。
原因：一方面，青春期前后身心变化带来情绪波动与行为调整，孩子需要更多被理解、被看见的空间；另一方面，部分家庭在沟通技巧上准备不足，常把“纠错”置于“共情”之前，把“结果”置于“过程”之前，亲子对话容易变成“评判与辩解”的循环。
加之学业节奏加快、同伴交往复杂化、电子产品使用增加等因素叠加，孩子的压力源更为多元，若缺少稳定的情绪支持与有效对话渠道，矛盾更易被放大。
影响：亲子沟通不畅不仅影响家庭氛围，也可能传导到学习状态、同伴关系与自我评价。
一些孩子会以沉默、逃避等方式应对压力；一些则以情绪化反应寻求关注。
长期看，若家庭缺乏稳定的情绪调节机制，孩子的自我管理能力与社会适应能力可能受到影响，家校之间的信息不对称也会增加教育工作的难度。
当前不少地区推进心理健康教育，正是要把风险防控前移，把支持体系建在日常、融入生活。
对策：此次培训突出“问题导向”和“可操作性”。
专家结合小学高年级学生特点，围绕情绪识别、情绪调节、沟通边界与表达方式等内容进行讲解，并通过互动环节引导家长检视常见误区，强化“先理解、再引导”的理念。
活动设置快问快答、分组讨论与现场答疑等环节，推动家长从“被动听课”转向“带着问题学习”，让知识点与真实情境对接。
更重要的是，活动把家长、学校与专业力量连接起来，形成持续沟通渠道，促进家校在教育目标、方法和节奏上形成共识，减少“各说各话”的消耗。
从工作机制看，“送课到校”把专业资源下沉到学校端口，有利于提升心理健康教育的普及面与精准度。
学校通过家长学校等载体，将心理健康教育与家庭教育指导同步推进，有助于把“学生端的支持”延伸到“家庭端的陪伴”，形成闭环。
以专家引领、家长参与、学校搭台的方式，既提升家长教育能力，也为教师了解家庭需求提供渠道，推动协同育人从“理念倡导”走向“制度化、常态化”。
前景：随着社会对青少年心理健康关注度持续提升，心理健康教育正从“应急式干预”转向“发展性支持”。
下一步，如何把一次性培训转化为持续可用的家庭教育工具包，如何建立分年级、分主题的课程体系，如何通过线上线下结合扩大覆盖面，仍需在实践中探索。
业内人士认为，面向青春期前后关键节点开展针对性指导，推动家庭教育从经验型走向科学型，是提升育人质量的重要路径。
通过更完善的资源统筹与评估机制，把家校共育嵌入日常管理，将为学生健康成长提供更稳定的支撑。
心理健康教育不是学校的单独责任，而是需要家庭、学校、社会形成合力的系统工程。
九龙坡区教委的这一探索表明，当教育专业性与家庭教育实践相结合，当学校的科学指导与家长的主动参与相融合，就能为学生的健康成长创造更加有利的条件。
未来，这种家校共育的模式值得进一步推广和深化，让更多家长在专业指导下掌握科学育儿方法，与学校携手为孩子的全面发展保驾护航。