各位新手爸妈，千万别一听见宝宝发出“呼哧呼哧”的声音就乱了阵脚。虽然宝宝不会说话，但他们的身体会用“呼吸频率、节律、三凹征还有动作”这四大暗号给你发出警报。只要记住“一看二摸三数四拍”的口诀，10秒钟就能搞清楚这到底是正常的还是紧急的情况。咱们先别急着发朋友圈或者上网问诊，先把事情理清楚再说。 其实啊，新生儿呼吸快不一定是病。安静的时候呼吸次数在35到55次每分钟都是正常的。当然啦，睡觉的时候代谢慢了点，稍微慢到40到45次每分钟也是可以的。要是呼吸变得突然特别浅快，或者两次呼吸中间停顿超过10秒并且嘴唇发紫了，那可得赶紧送医院去看看。 还有一个比较危险的情况就是“三凹征”，也就是锁骨上窝、胸骨上窝或者肋骨之间出现凹陷。一旦这种凹陷出现了，那就说明宝宝的气道可能部分被堵住了。如果宝宝出现张口呼吸、鼻翼扇动或者胸部和肚子一起一伏的情况（医学上叫胸腹矛盾运动），甚至还听到类似“拉风箱”的声音，这就说明问题有点严重了。 一旦确定宝宝真的呼吸急促了，咱们得先排除窒息和呼吸暂停这两种情况。如果宝宝呼吸很浅很快还伴有青紫面色，那多半是呼吸困难了，赶紧去医院路上可以轻拍足底刺激一下呼吸。 如果宝宝呼吸突然停了超过15秒甚至心率也下降了，那就是呼吸暂停了。这时候得立刻给宝宝面罩吸氧，并且马上带到儿科急诊评估是否需要机械通气。 还有一种最紧急的情况就是新生儿窒息。如果宝宝出生后不哭、脸色苍白还没呼吸或者只是喘不过气来样呼吸，这就提示窒息了。赶紧清理呼吸道进行人工呼吸和正压给氧同时通知产科医生到场。 至于引起呼吸急促的原因嘛也有很多：感冒、呛奶、肺炎、先天性喉软化、早产并发支气管肺发育不良都有可能。如果宝宝同时出现面色青紫、心率超过160次每分钟、不吃奶或者特别烦躁嗜睡的情况了，那说明病情可能往重症肺炎或者心力衰竭发展了必须立即住院治疗。 在家怎么急救呢？环境方面要把室温控制在22到24摄氏度湿度55%到65%减少冷空气刺激；体位上让宝宝半卧位可以防止胃食管反流同时开放气道；如果已经出现三凹征就让宝宝前倾趴在大人前臂上拍背；补水方面少量多次喂点温开水稀释分泌物；最后用手机计时数一下1分钟的呼吸次数如果连续3次都超过60次每分钟还有青紫的情况那就要马上打120了。 预防方面从孕期到产后都得注意干预：孕期得戒烟戒二手烟避免过敏食物定期产检监测胎儿心率胎动；分娩要选择有复苏条件的医院顺产时注意产程观察避免头盆不称导致窒息；产后坚持纯母乳喂养6个月母乳抗体能降低感染风险满月后接种肺炎球菌和流感疫苗；家庭里每天通风两次每次30分钟少带宝宝去人多密闭场所定期清理鼻腔分泌物；每天固定时间数三次呼吸取平均值如果某天突然升高超过20%且持续两个小时以上那就是异常信号了。 最后总结一下吧：宝宝睡觉时发出“呼哧呼哧”的声音别急着刷短视频求安慰先数一分钟呼吸次数再看有没有三凹征最后决定要不要抱去医院记住早一分钟识别就能少一分危险愿每个小家伙都能在平稳的呼吸声中健康成长！