现在互联网上有很多所谓的“心理测试”，看似能帮人解惑，但其实很多都是伪心理学内容。这些视频会拿“一分钟测出你的心理问题”或者“十大行为预示童年创伤”这些标题吸引眼球。它们只问几道简单的选择题，或者片面分析观众的行为，就把什么“抑郁倾向”、“焦虑人格”这样的结论丢给观众。很多人看完这类内容后，就开始自我怀疑，甚至觉得自己有病。其实这些内容就是把复杂的心理状态和一个简单的动作强行联系在一起，还用“可能”、“或许”这些词来逃避责任。它们还喜欢配上夸张的音效和显眼的字幕，为了就是让你觉得这东西很好玩。有个视频说能从坐姿看出你有多大心理压力，结果被点赞了几百万，评论区里全是说“我全中了”、“原来我有病”的人。 首都医科大学附属北京安定医院常务副院长张庆娥说，真正的心理疾病诊断需要系统评估和临床观察，不是几道选择题就能搞定的。正规诊断得收集个人史、家族史、症状持续时间这些信息，必要的时候还要用专业量表来评估。可是网络上的测试往往缺乏效度验证，结论根本靠不住。更让人担心的是，有些内容背后藏着利益链。有个“心理博主”粉丝过百万，在视频里老是推荐付费测评链接，单次测试就要199元。后来查出来这个人根本没资格当心理咨询师，他推荐的工具也没经过专业机构认证。还有一次在郑州查处了一个机构，说是心理咨询公司，其实里面的“咨询师”都是经过话术培训的销售员。 中国心理学会注册心理师李华指出，现在有不少人因为轻信网络测评而自己乱吃药，拒绝去正规医院治疗的患者变多了。青少年群体特别明显。行业监管这块也有问题，现在“心理科普”、“心理测试”这些边缘领域还没有很明确的规定。《精神卫生法》虽然规定心理治疗得由有资质的人来做，但是对这些东西的界定还不够清晰。 很多专家建议平台要建立审核机制，把那些说能诊断的内容标记出来提醒大家注意。还要加强科普工作，让大家知道心理诊断是怎么回事。心理健康关乎我们的幸福和社会和谐，专业的诊断和咨询非常重要。面对网上乱七八糟的心理学内容，大家一定要保持理性思考。平台也得负起责任来切断这些伪心理学传播的链条。只有专业机构、网络平台还有社会公众一起努力，才能营造一个清朗的网络心理服务环境。