哦哟，夏天一到，雪糕冰棍就跟成了救命稻草似的，谁也拦不住咱们吧！可是掏出来一支看着不起眼的雪糕，手里一捏发现把这一年胖的斤两都给补上了？别急别急，我就把冰箱里的“卡路里”一次性全都给你们曝光出来！这次的测试足足有20款热门雪糕冰棍啊，你敢信？其实说实话，我们不是让你完全不吃甜食，只是想让你知道自己每一口到底是啥热量。那20款雪糕冰棍这就把真家伙给你摊开来看。好了不开玩笑了，咱们直接给清单拿来吧！ 第一回合：先来看看低卡区，50到150大卡的那些宝贝。这个菠萝喳喳还有车厘子软冰棒，并列第一，每支才58大卡。你说这数字看着就不夸张吧？才一个苹果那么点热量啊！这健身党不也能放心大快朵颐嘛。芋泥巴斯克虽然稍微高一点到了115大卡，不过口感绵软得不行，吃起来一点也不会让你有负罪感啊。还有白桃味的冰淇凌和索菲亚，一个153大卡一个145大卡，桃香味儿也刚刚好。 第二回合：中等区这是150到250大卡之间的选择啦。偶尔给自己点奖励还不错嘛。甄稀和西瓜味都差不多156大卡。冰爽解渴那是必须的嘛！三色雪糕层次感这么分明才168大卡啊！苦咖啡苦香平衡得好极了也才181大卡。还有这个邂逅莓好哦129大卡，莓果酸甜劲儿十足呢。 第三回合：高能区200+大卡的区域呢！嘴馋但千万别贪多啊！梦龙巧克力这个脆壳加上香浓巧克力才有209大卡啊！千层雪虽然层次丰富却一点也不齁甜的134大卡哦！香奶棒还有巧恋果这些果干加冰淇凌的组合香脆又绵密，结果热量飙升到285或者272大卡！丝绒冰淇凌直接飙到了256大卡呢。 最后给你们透露个小彩蛋：有些低糖的也很好吃呢！玉米香支的有128大卡，粗粮香气十足；火炬这个227大卡的巧克力壳加上奶油夹心仪式感满满；青团芝士冰淇凌大福158大卡艾草清香加上芝士奶盖呢。 总结一下吧：我们是把热量当成导航啊而不是枷锁。记住一句话热量不等于罪恶的哦！吃多了才是负担的好嘛！大家把这份清单当做参考就行了嘛！训练日选低卡的周末给自己选点高能款没问题的呀！吃得明明白白的这个夏天才能毫无负担地吨吨吨直到最后一支都不会停呢！