夸大功效的"食疗偏方"在社交平台泛滥；记者调查发现，近期"核桃壳煮鸡蛋""核桃壳炖瘦肉"等偏方内容在网上广泛传播，这些帖子常以"强腰固肾""改善睡眠"等效果为噱头吸引关注，部分使用"半个月见效"等夸张表述博人眼球。涉及的帖文往往给出固定用量和疗程，将腰痛、乏力等常见症状简单归为"肾虚"，暗示单一食疗就能快速见效。
核桃壳食疗的流行，既表明了传统智慧的当代价值，也反映了人们对健康的追求；在传统与现代间找到平衡，让古老智慧更好服务现代生活，或许是解决健康问题的有效途径。正如《黄帝内经》所说："上工治未病"，预防永远胜于治疗。