看到鼻子两侧的“白泥”，真的很烦。每次照镜子都想上手挤掉，可越挤越红、越疼，白泥却越来越多。今天我就把自己摸索出来的方法分享给大家。咱们先来分析一下“白泥”到底是怎么回事：第一，它可能是螨虫造成的。这些小虫子藏在床单被套里，把脸部油脂当成大餐，排泄物就混在里面形成了白泥。要想彻底解决这个问题，得给床品用热水多洗洗。第二，油脂氧化也会形成白泥。尤其是熬夜和喝高GI食物，皮脂腺就会疯狂工作，出油越来越多。第三，卸妆不彻底或者护肤品太油腻，毛孔就会被堵塞，脂肪粒也容易出现。 那么怎么清理呢？ 给你一个三步搞定法：第一步就是去角质。建议每两周用一次温和的酵素面膜轻揉鼻翼，把老废角质给去掉。如果频率太高反而容易让皮肤变敏感更油。第二步要控油加保湿双管齐下。早晚用氨基酸洗面奶洗脸加烟酰胺爽肤水；午休时用吸油纸按压T区再补控油凝露；电脑族记得每隔一小时喝杯水、洗脸5秒。第三步就是饮食清淡些。少吃肥肉、奶油、炸鸡这些高GI食物；晚餐早点吃；多吃点维生素B族和维C维E的东西。坚持一个月下来，鼻翼出油量能减少30%。 最后再说说一些日常习惯：化妆棉卸妆后再敷鼻翼20秒减少残留；运动完先擦汗再护肤；每月蒸一次脸软化分泌物；睡前贴张毛孔收敛贴帮助收缩通道。坚持这些小习惯两周你会发现鼻子清爽多了。手指再伸向鼻翼时找不到那团“白泥”了；毛孔呼吸顺畅了素颜也能自信怼脸拍！