大家有没有遇到过那种不管怎么贴膏药都没用的胳膊疼？康康的朋友就有这种情况，疼了大半年都没查出原因。直到有一次医生随口说了句“拍个胸片吧”，结果一查竟然是肺癌！这让我特别后怕。一提到肺癌大家都怕发现太晚，其实肺部病变的信号很可能就藏在胳膊上呢！你要是觉得自己胳膊不舒服，千万别硬扛着，一定要去医院看看。这个故事的主角是55岁的王先生，他右上臂疼了半年多，跑了好几家医院也没治好，疼痛反而越来越重。后来医生让他拍了个胸片，才发现是肺癌的前兆。 肺和胳膊为啥有关系呢？从西医角度看，肺尖部离手臂的神经特别近。如果肺部有了问题，就容易挤压到神经，把疼痛感传到胳膊上；按中医说法，肺经从手臂开始走的。要是肺经堵了或者不通畅了，手臂也会跟着酸麻胀痛。肺癌其实不是直接伤到胳膊的，而是通过这四种方式影响上肢的：一种是神经压迫；另一种是血管被堵；还有就是淋巴转移到腋窝了；最后一种是肺癌分泌的激素物质引发了远隔部位的症状。 那胳膊出现哪些异常就要警惕了呢？比如总是无缘无故地疼，跟干活累或者运动没啥关系，晚上疼得更厉害；或者胳膊肿了、皮肤发红、长蜘蛛痣；手腕疼怎么都治不好；腋窝那里突然变黑了一块；还有就是胳膊莫名其妙地没力气瘦下去了。这些情况中约5%的肺癌患者都会出现呢！另外还有3%的患者会长蜘蛛痣。 发现异常了该怎么办呢？首先要和颈椎病、肩周炎这些病区分开，不能误诊。然后赶紧去做检查：低剂量胸部CT能把1-2毫米的肺结节都查出来；神经电生理检查能看看神经损伤的程度；超声检查能判断淋巴结的好坏。抽烟的人或者家里有肺癌病史的人，最好每半年就去检查一次。平时也可以自己摸摸看指甲有没有变化、比比两边的胳膊围粗细、拿握力器测测力气怎么样。 平时怎么保养肺呢？每天早晨起来或者午休前、睡觉前到空气清新的地方深呼吸几次，抬着胳膊吸气、垂着胳膊咳痰重复8到10遍。这样既能清理肺部垃圾还能增强免疫力。接着用鼻子慢慢吸气5秒钟把肚子和胸腔都填满空气，屏住呼吸5秒钟然后再慢慢吐气，每次做10分钟能把肺活量练大还能修复损伤。鼻子是肺的门户要保护好干燥的时候用温水洗一洗或者用蒸汽熏一熏不能拿手挖容易发炎。体质好的可以去跑步散步打打太极体质弱的可以练练简单的太极拳早晚各练两遍呼吸要深长一点。 最后康康想说一句：千万别把胳膊的小毛病当成老毛病不管了！多问问医生、多留个心眼就是对自己好。从今天开始好好呼吸坚持运动吧你对它的每一分照顾它都会用健康的呼吸来回报你的～