年末年初，人们习惯总结过去、规划未来。对长跑爱好者谢军来说，2025年是充满挑战与收获的一年。年初因重感冒中断过训练，但他重新坚持跑步，最终完成全年1600多公里的跑量，安全完赛5场半程马拉松。这个成绩虽然比不上专业选手，却是他坚持与努力的真实写照。
新的一年，最大的对手往往不是距离与成绩，而是那个随时劝人"先停一停、以后再说"的自己。把目标写在纸上不难，难的是在寒风、疲惫与犹豫中仍愿意迈出门槛。长期主义的价值，正体现在这些看似普通的选择里：不为放弃找理由，为继续留余地；不求一步到位，只求稳步向前。日复一日的坚持，终会把微小进步累积成可见的改变。