咱们大家都想变好吧？青岛九中礼贤校区第三周的升旗仪式上，高一.2班的张子娴同学给咱讲了个话题——《养成细微习惯，成就优秀自我》。张子娴觉得，咱们校园里的生活细节里全是习惯，这些习惯可不是一下子蹦出来的，就是咱们天天做出来的。现在正是咱们高一学生塑造自己的关键时候，每个小习惯将来都会决定咱长成啥样。张子娴特意提了提，跟人说话的时候最有教养的就是文明用语。见了老师主动打招呼，跟同学聊天多用“请”、“谢谢”，不说脏话、也不骂人。这些看起来不起眼的礼貌动作，其实能让大家离得更近，让学校里充满温暖和尊重。这种文明习惯不光是自个儿有修养的表现，更是社会和谐的基础。 在学习环境里，自习课上保持安静专注也特别要紧。把那些跟学习没关系的文具放下，心里头也别想着聊天去了，静下心来把功课过一遍、把作业写完，这才能把课堂上学的东西给巩固好。这种高效自习不光是学习进步的基础，也是管理自己能力的体现。课间十分钟也是要有规矩的，张子娴建议咱们别疯跑乱叫、大声嚷嚷。利用这短暂的时间把笔记整理一下、把下节课的内容预习一下，或者抬头看看远处放松一下眼睛。 这么做不光能保证学校安全，还能让咱们状态更好地投入到后面的学习中去。吃饭的时候也得有点规矩，按需拿饭吃就行。吃完饭后顺手把桌子收拾干净、把凳子摆整齐这些小动作也很重要。咱在养好习惯的时候也在给自己弄个更好的生活环境。 另外张子娴还讲了睡前复习和静下心来看书这俩事儿有多重要。就算每天只读十几页书，只要一直坚持下去就能读好多本书呢。这种慢慢积累下来的东西能让咱们看的东西多了、心里也稳当了。 养成习惯没有什么捷径可走。咱得从现在开始、从小地方做起。把每一件小事都坚持做好了，让规矩变成常事儿、让自律变成一种本能才行。 优秀从来就不是一下子蹦出来的，就是一个又一个好习惯堆起来的。张子娴的演讲不光激励了咱们同学，也提醒咱们在忙忙碌碌的日子里别忘了那些细枝末节的小事儿。 愿我们都能把这些细微习惯当成帆用吧！在高中这个航程上稳当当地往前走一走，最后遇见那个变得更棒的自己。