各位听着，全球有名的长寿之城，这次上海这边可是搞了一个大动作，“三高一疹”共病联防课正式开课，直接揭秘了上海老人长寿的秘诀。咱中国老龄化速度快，慢性病防控真是迫在眉睫。“三高”，也就是高血压、高血糖、高血脂，老人们都常碰见，这事儿早就不是简单的单一疾病管理了。现在带状疱疹这种感染性疾病和“三高”常常缠在一起，共存的现象越来越多。今年3月，原来的“带状疱疹关注周”升级成了“带状疱疹行动月”。期间上海市医学会指导，上海老年大学公益支持的一场公益科普活动在上海启动了。医学专家这回是把矛头对准了“三高一疹”，也就是高血压、高血糖、高血脂还有带状疱疹这种多毛病一起上的状况。 复旦大学附属华山医院皮肤科主任吴文育教授有话说，“带状疱疹这病可太常见了，我们华山医院皮肤科门诊就把它排在了十大疾病里面。这病主要是水痘-带状疱疹病毒引起的，免疫力低下、慢性病还有肿瘤患者容易中招。” 吴文育教授还特别提到，“带状疱疹带来的疼痛感简直让人生不如死。”很多老年患者因为这疼连觉都睡不着，长此以往还容易焦虑得自杀。所以他建议尽量减少后遗神经痛和疼痛表现。“好消息是现在有疫苗可以预防带状疱疹。50岁以上的人群如果免疫力弱点儿，就可以去打疫苗主动预防。”另外社区医生得好好了解这个病才行。疑难情况可以双向转诊到华山医院皮肤科那边去。 邹大进教授说了，“现在中国糖尿病患者有2.33亿。”而且这个问题越来越年轻化了。“得糖尿病超过八年的人当中有80%都有并发症。”这些并发症容易引发其他感染性疾病。“现在不管是高血糖还是高血压高血脂人群，能够达到指南标准的人很少，95%的人都不行。” 这些基础病可是感染性疾病最好的温床。“慢性病患者抵抗力本来就差，高血糖还会让白细胞游走能力下降，抗体产生能力也会受影响。”邹大进教授经过多年调查发现，“糖尿病人群发生带状疱疹的风险增加60%以上。” 张毅教授提到另一个吓人的数据，“整体人群带状疱疹患病率大约是30%。”每三个人里就有一个人这辈子会得一次这个病。“如果有高血压高血脂冠心病这些慢性病的话，得病几率又要增加39%。” 他还说了一个可怕的连锁反应：“带状疱疹会导致全身炎症反应升高。”炎症一高斑块就容易不稳定，斑块不稳定就容易引发脑梗心梗。“数据显示如果得了带状疱疹一周内心梗风险增加68%，一个月内中风风险增加78%。” 他讲到有些患者已经到了终末期，比如心力衰竭快好了身体虚弱的时候，“这个时候身体里的病毒就会发作……甚至直接导致死亡。” 吴娟书记介绍浦东新区北蔡社区卫生服务中心他们的做法是：“我们不光治病还要防病。” 通过家庭医生服务体系给居民开健康处方。“全科医生根据评估为适合接种或者有需求的人开成人疫苗处方。” 市民直接拿着处方就能去预防保健门诊打针。“我们还延长接种时间优化流程增加流感和带状疱疹疫苗专场方便大家接种。” 她还特别提醒：“慢性病人群不是绝对不能打疫苗。” 在病情稳定期接种疫苗能降低风险。