现在生活里到处都是电子产品，怎么管住孩子的屏幕时间，成了大家都头疼的问题。很多专家说了，家里要是没个规矩，光靠技术限制是不行的，这关系到孩子怎么长脑子、怎么跟人打交道。研究显示，天天抱着手机看的孩子，注意力容易不集中，白天累得不行，脾气也暴躁。更可怕的是，网上那些乱七八糟的东西看多了，现实中连话都不会说了。晚上在被窝里玩更是不行，既影响睡觉，又容易看到不好的东西。 加拿大的凯瑟琳·马丁科专家觉得，光不让孩子看还不够，得给他们找点好玩的替代活动填上空当。美国前医务总监维韦克·默蒂也呼吁社交媒体平台学学儿童用品的标准，把内容把关严点，还得提醒大家看太久了。 家长其实应该像飞机机长一样管孩子玩手机。得先定个清楚的规矩，手机不能进卧室睡觉。还要根据孩子的年纪和性格来定权限。那些不动脑子的短视频和有深度的集体观影是两码事，得让孩子明白这个差别。多带孩子出去玩、做手工、看书，电子设备自然就成了工具。通勤、吃饭的时候也别拿手机出来了。 最好的教育不是不让用技术，而是让人学会掌控技术。家长要给孩子做个好榜样，别一边玩手机一边教育孩子。多花点心思在规则重建和环境塑造上，不仅能让孩子养成好习惯，还能把亲子关系搞好。