过年这阵子，别光顾着开心团聚，身体健康可得时刻留神。国家疾控局给大伙儿提个醒，这呼吸道传染病可不能大意。要想预防这病，第一条得给6月龄以上的人安排上流感疫苗，这玩意儿是个又好又便宜的法子，尤其那些免疫力弱的老年人、小朋友还有病号，最好都别落下。出门在外或者挤公交地铁的时候，不管是老的少的，都把口罩戴严实点，这样能降低被传染的风险。平时多洗手是正经事，公共东西碰完千万别摸脸眼睛嘴。家里要是有人生病了，那就别跟他凑太近。除了呼吸道，肠道传染病也得防着点，诺如病毒这时候容易闹肚子。这病特别喜欢在秋冬季节发作，而且人不管老少都可能中招。这东西一旦潜伏成功，一般24到48小时就会犯病，要么恶心想吐，要么肚子疼拉稀。不管是大人还是小孩，只要出现发热、咳嗽这些症状，就先离人群远点，赶紧去医院看医生。为了不让诺如病毒在家庭里乱窜，咱们得做好防护。饭前便后、做吃的之前，最好用肥皂和流水好好搓搓手，这个过程要把手指缝里都洗到位，至少得洗满20秒。光靠那些酒精消毒纸巾和免洗消毒液是不行的，这两样根本对付不了诺如病毒。吃东西也得注意干净卫生，别喝生水，蔬菜水果得洗得干干净净，螃蟹牡蛎这些海鲜一定要煮熟煮透了再吃。要是家里有人得了诺如病，最好让他在家自己呆着别乱跑。为了避免传染给别人，患者最好单独吃饭睡觉，而且在康复后3天内也得继续注意隔离。家里的环境也得勤打扫消毒，患者的呕吐物和粪便接触过的地方要用含氯的消毒液来处理。处理这些脏东西的时候一定要戴手套，千万别直接拿手碰。除了这些具体措施外，大家平时还得保持规律作息、多运动多吃好东西来增强抵抗力。