这几天天气变化大，呼吸道疾病很容易发作，大家要多留个心眼，别把感冒和流感混为一谈，弄不好真会变成重症。尤其是那种有点头疼脑热的症状，普通人往往觉得扛一扛就能好，但实际上差别大着呢。 最近国家卫生健康委的专家专门开了个会来给大家讲讲这个事儿。他们说，好多人觉得感冒流感都是小事，觉得自己有免疫力就能扛过去。但其实这两种病完全不一样，感冒多半是鼻病毒引起的，症状主要在鼻子嘴巴那儿；流感是流感病毒搞的鬼，来得特别猛，通常会发高烧、浑身疼没劲儿。 如果不早点分清到底是感冒还是流感，就很容易拖成肺炎、心肌炎这些重症。现在冬天屋里头通风不好，病毒特别容易传开来，再加上大家对这两种病认识不深，有时候身体已经出现危险信号了自己还没发觉。特别是家里有老人、孩子、或者本身就有慢性病的人，抵抗力差，一染上很容易变成重感冒。 专家特别强调，65岁以上的老人、3岁以下的宝宝、孕妇、胖子还有得基础病的人，这几个群体是流感的高危人群。一旦中招，病情恶化得比别人快多了。数据显示这类人要是发病头几天没治上，住院率和并发症发生率都比普通人大不少。 那到底怎么判断自己是不是得了重症呢？专家给了三点提示：一是高烧不退或者反反复复烧了三天以上；二是咳嗽越来越重、痰变成了黄色或者铁锈色；三是觉得胸闷气短、喘不上气来。这时候必须马上看医生去排查肺炎。 对于这些高危人群，医生建议一旦发现发烧咳嗽，48小时内一定要去医院查一下。打疫苗是最好的预防办法，这也是重点人群必须要做的一件事。 以后咱们还要通过媒体和社区科普多给大家讲讲健康知识，让大家都知道怎么早点发现问题、早点看病。医院也得把分级诊疗的流程弄顺畅点，让那些有风险的病人能及时得到治疗。 健康可是民生大事啊。这个季节大家都得对自己负责一点，学点怎么区分感冒流感的知识，别自己瞎琢磨耽误病情；该打的疫苗赶紧打了；平时多喝水、少去人挤人的地方。把这些科学知识变成咱们日常防护的自觉行动，咱们才能守住身体的防线，让日子过得更踏实。