前两天刚入职新公司，满心期待却在第一天就被老板告知必须996，面对我提出的加班费疑问，HR信誓旦旦地解释说12000元的薪资已涵盖所有加班费，顿时心里凉了半截。刚想吐槽是不是自己太矫情不懂吃苦，另一边又忍不住担忧以后的日子怎么过。这种纠结真让人难受，到底是该硬着头皮干下去还是直接走人呢？ 对于许多企业惯用的把“体面的薪资”当作筹码去换取员工无限时间劳动这种套路，其实就是在变相压榨。明明拿着两份工资却要干三份活儿，最后身体累垮还自我怀疑不够努力。单从法律角度来看，所谓“工资里含加班费”根本站不住脚，正规的加班时长与报酬必须有明确记录且符合规定标准。 若是想让公司白纸黑字地把“每天9点到21点、每周六天工作制且12000元包含加班费”这样的条款写进合同，估计对方肯定不敢落笔签押。毕竟他们心里清楚这根本不合规，不过是想用话术试探你的底线罢了。很多时候并非你要求太高，而是对方在试探能压榨你到什么程度。 面对这种情况该怎么办才不吃亏？关键是得先搞清楚状况。别急着答应或发火，先理清楚几个核心问题：这种996是长期的还是项目紧的临时需求？加班后有调休吗？是否强制要求？考核标准是否和加班时长挂钩？ 如果对方回答含糊其辞只说“大家都这样”，那你心里就得打个问号了。接下来要评估自己的处境再做决定：要是急需用钱或者看重这份工作经验与跳板，短期内妥协一下也是可以的；但这必须是你权衡后的“阶段性选择”，而非盲目认命。 清楚自己到底要什么很重要：若是在乎健康和生活质量就趁早撤场止损；若是更需要资金和职业起步机会，就给自己设个时间线比如“最多干一年”，这段时间内要拼命学习积累实力以图日后翻身。 即便决定留下也不能毫无防备。要保存好每天的打卡记录、工作聊天记录等资料；重要安排尽量发邮件或用工作软件沟通；签合同时每条都要看仔细不明白的就问。这些准备不是为了找麻烦而是以防万一真的翻脸时不至于吃亏。 最后别被“你这工资已经够多了”这类话给糊弄住。所谓高薪并不意味着值不值当换取身体健康与精神状态来换取。你得问自己：用时间、健康和精神状态换这笔钱到底值不值？