3月21日那天凌晨两点多，我被冻醒了，脚底板冰凉凉的，膝盖以下都麻了。我太困了，懒得加被子，硬是扛到了天亮。奇怪的是，我一点都不累，情绪也很稳定。早上起床后，我照样洗脸换衣服，去学校备课。学生在背单词，我在心里盘算：难道我提前进入了“冬眠”？ 第二天家里亲戚来了，我跟他抱怨更年期、气血虚、怕冷、失眠这些毛病。他给我把了把脉，说：“你毛病不多，就是太爱漂亮了。”他解释说，女性到了更年期阳气、肾气往下走，气血本来就慢，再一受凉就麻烦了。他还说：“保暖是最好的养生，尤其是下半身。” 他说脚是阳气根，腰腹是气血根。脚一凉全身都不舒服。我当时就明白了这个道理。回家后我翻出了压箱底的棉裤和鸭绒裤，那天晚上我穿上了三层裤：秋裤、棉裤、厚毛裤。脚上也有三层袜子还有棉拖鞋。结果那晚睡得特别踏实。 回想起来，年轻时我总爱穿靴子和鸭绒裤被同事笑。现在想想我那时候就是用年轻时候的阳气硬扛年老后的虚寒。更没想到的是我那位中医亲戚穿得比我还夸张：厚毛裤套厚秋裤再套厚裤子。 现在我给自己定了个规矩：坚决不跟天气赌气。春捂秋冻？不适合我！春分都过了还露着脚踝穿单鞋的人可要小心了！倒春寒来了可别怪我没提醒你！ 所以从今天起做个“暖人”吧！穿暖和点不是怂是对自己负责！