说实在的，泳池里那点危险真不能小看，家长们在边上看着是最关键的，这些细节咱们必须得盯紧。 好多家长都把孩子游泳后咳嗽痰多当成感冒，根本没往隐性溺水那想。其实水呛进肺里的一瞬间肺泡就被占满了，气体换不了气儿，孩子呼吸急促、嗓子里呼噜噜响，听着就像肺炎似的。要是错过了这黄金48小时不救，后面肺水肿搞不好会变成呼吸衰竭，这辈子的心肺功能都得受影响。所以看病的时候千万别忘告诉医生“孩子今天刚下水”，别让这个病给误诊成普通炎症给漏过去。 溺水前其实能看出不少求救信号，千万别等孩子沉到底了再反应过来。要是发现孩子头在水里上下晃、眼神发直、突然闭眼、头发遮脸、身体立起来腿又硬又直、像爬楼梯一样动作、或者是张大嘴拼命喘气、翻身往水里扑腾但又不往前走，这十项里头只要有一样出现，不到30秒肯定就得呛水挣扎。记住了这几个动作比带啥救生圈都管用。 记得2017年6月那会儿，在芬兰有个游泳馆发生了惊险的一幕。一个5岁的小男孩在浅水区扑腾挣扎呢，周围全是大人也没人发现。幸亏3分钟后一个陌生的阿姨看见了不对劲，赶紧跳下去把孩子托了上来。要是再晚10秒钟伸手去捞人，那后果简直不敢想。大家千万别觉得不好意思伸伸手救人那是英雄行为。 为了防止出事，下水之前得把这些风险全挡在池子外边。第一件事先给孩子做个体检。像心脏病、高血压、中耳炎、皮肤病还有感冒发烧或者有外伤这些情况都有一条的话，就先别下水了。然后要做个热身活动活动筋骨，再用冷水拍一拍四肢让肌肉提前适应水温好点抽筋的概率。吃东西也得讲究点量刚刚好就行游泳前30分钟给孩子一小份全麦面包或者酸奶垫垫肚子。别吃太饱怕食物反流堵气管空腹也容易低血糖晕倒。 装备这块千万别嫌麻烦专业泳衣、泳帽、鼻夹耳塞这些都带上它们能帮着分担不少风险。 游泳的时候家长的手机可以锁屏但是眼睛可绝对不能锁屏。首先得选正规池子先看看水深水质报告如果去自然水域千万别去深水区激流或者暗流那边。 不管孩子游得是不是老司机家长都得盯紧了眼睛别乱瞟哪怕分神30秒危险就来了。小朋友打闹起来最容易呛水发现孩子咳嗽或者在水里吐泡泡赶紧上岸检查耳朵进水30分钟内不弄出来就容易得中耳炎。 时间上也不能拉得太长1岁以内玩个10到15分钟就行了1到3岁控制在30分钟以内3岁以上可以延长到一小时但最好每45分钟就让他歇一会让心肺有个喘气的工夫。 游泳完了还得把细菌挡在浴室门外上岸立刻用大浴巾裹住全身吸干水分升升温再用含氯消毒液好好洗个澡换上干净的衣服。 五官这几个地方也要扫扫雷眼睛滴点人工泪液或者生理盐水冲刷一下口腔刷牙漱口30秒把可能带进来的细菌冲走耳朵把头歪向一侧拉耳垂让积水流出来如果还有闷胀感滴两滴3%的过氧化氢溶液然后侧着睡10分钟。 最后补水的时候别补糖分先喝200毫升温开水再吃点全麦饼干这种高碳水的小食既防止低血糖又补了体力饭后1小时再让孩子活动免得肠胃不舒服。 要是孩子咳嗽加重痰多一直发烧或者说耳朵疼了赶紧告诉医生“今天刚游过泳”必要的时候复查一下血象和胸片千万别让隐性溺水这事儿再钻空子。