虽然南京师范大学附属中学新城初中怡康街分校现在的初三年级学生心里头压力挺大的，不过这几天学校特意请来了心理专家，来给大家伙儿做点心理辅导。专家们这是想用科学的办法帮着学生们把心里那股子劲儿鼓起来，把学习的状态给调整好了。虽然这次活动是专门给初三的学生办的，但它也反映出现在学校越来越重视学生的心理健康了，不像以前那样只讲学习成绩了。这次讲座也不搞那种老师一个人讲、学生只管听的老一套，而是弄了个挺好玩的“情绪简笔画”活动，先让学生把自己备考的几个阶段画出来，把紧张啊、期待啊这些感觉都画在纸上。大家一画就发现，原来每个人心里都藏着好多复杂的情绪呢。 有的学生说，考试前的那几天压力最大，还有等成绩出来的时候也挺忐忑的，考结束后可能会觉得一下子没了目标。专家说，其实在初三这个阶段出现这些情绪都是正常的，关键是自己得学会怎么去面对它们、控制它们。 专家把学生们常见的两种心态拿出来好好分析了一番。一种是成绩挺好的同学，因为家长和自己都盼着他考上好学校，压力太大反而不敢使劲儿；另一种是觉得自己基础差的同学，看着别人都在复习就觉得自己跟不上，很容易就泄气了。 专家告诉学生们说：“努力就是成功的可能性，放弃就把这可能性给弄丢了。”她觉得青春期的我们要学着理性一点，别太在意结果到底好不好，多把心思花在怎么去学、怎么坚持上。就像玩游戏一样，知识掌握得多、临场发挥好、题目适合自己这些都是运气成分我们控制不了的；但努力多少、用什么样的方法去学、能不能坚持下去，这些都是我们自己能说了算的事儿。 学校还专门聊了聊大家常说的那种“聪明但不努力”和“努力但成效不好”这两种标签。专家觉得只要一直坚持努力学习，比光靠小聪明或者老是看结果要强多了。真正的长大就是看清了现实的复杂情况后还能坚定地去行动。 这次活动让现场的气氛挺活跃的，大家都觉得挺有用的。既把心里的压力给排了出来，又开始学会用更理性的眼光去看待学习中的起伏和收获了。青少年的心理健康是教育的底子啊。这次讲座就是学校实实在在地去关心学生的一个例子。它不只是单纯地缓解一下压力，更是想教会学生怎么去认识情绪、变得更有韧性、用成长型思维去面对生活中的各种困难。希望家长和社会也能多配合学校一点，一起营造一个温暖的环境吧。