山东师大附小创新开展"枕头大战"减压活动 寓教于乐促学生全面发展

期末阶段,学生面临学业任务集中和考试压力增大的情况,部分孩子出现紧张、焦虑、睡眠不足和注意力不集中等问题。如何保证正常教学秩序的同时,帮助学生缓解压力,成为学校需要解决的重要课题。 造成这些现象的原因主要有两上:一是期末考试和学业评价的双重压力,容易让学生产生心理负担;二是冬季户外活动减少,久坐时间增加,学生缺乏足够的运动量。此外,部分学生对期末复习存刻板印象,认为必须高强度学习,这种观念需要引导改变。 针对这些问题,山师附小推出了"童心飞扬、快乐绽放"系列活动。1月16日下午,五年级率先开展了"枕头大战"活动。学生们使用软质玩偶进行投掷、传递等游戏,在欢声笑语中既锻炼了身体,又缓解了压力。活动不仅增进了同学间的默契,还让学生们学会了在运动中调节情绪。 从实际效果来看,这类活动有三个显著作用:一是通过运动缓解紧张情绪,提高专注力;二是培养团队合作精神和规则意识;三是帮助学生理解,释放压力不等于无序发泄,而是要在安全规范的范围内进行自我调节。 为建立长效机制,学校需要在三个上持续改进:第一,确保活动安全,做好场地规划和人员管理;第二,根据不同年级特点设计活动内容,低年级注重趣味性,高年级增加合作性;第三,将活动与德育、心理健康教育相结合,通过班会等形式引导学生总结经验。同时要加强家校沟通,共同关注学生身心健康。 展望未来,随着素质教育理念的深入,期末阶段的校园活动将更加注重学生身心平衡发展。预计会有更多学校将运动游戏、团队拓展等活动纳入期末安排,以更科学的方式帮助学生调节状态。活动效果评估也将更加全面,包括参与度、学生状态改善各方面。

教育的根本目的是促进学生的全面发展。山师附小的"童心飞扬、快乐绽放"活动正是此理念的生动实践;在期末这个特殊时期,学校通过精心设计的活动,让学生在快乐中减压,在游戏中成长,这种做法值得其他学校借鉴。这也提醒我们,好的教育应该让学生在愉悦中学习,在实践中进步。