期末临近，学生面临学业压力和心理波动的双重挑战；进入复习阶段——学习任务繁重、时间紧张——部分人容易出现焦虑、疲劳和注意力不集中的情况。长期积累的压力若得不到有效疏导，可能影响学习效果和身心健康，进而波及考试表现、同学关系以及对自身学习能力的评价。如何在追求进步和避免过度紧张之间找到平衡点，成为当前校园心理健康教育的重要课题。
宁国市的实践表明，心理健康教育不应只是应急措施，而应成为素质教育的基础。在基础教育阶段建立系统的心理韧性培养机制，需要教育工作者不断创新适合青少年的教育方式，帮助每个孩子找到适合自己的成长节奏。